2021年10月18日 第A07版:养生堂
  • 心脑血管怕凉 注意“秋收冬藏”

    俗话说,一场秋雨一场寒,尤其在早晚时段,能够感受到明显的凉意。除了遇冷感冒外,秋季也是心脑血管病的高发期。如何通过调整生活习惯、进行适当补益等方法减少发病率?心脑血管病只有老年人才会得吗?生活节奏快、压力大的中青年群体又该

  • 慢性咽炎久治不愈怎么办

    慢性咽炎是一种常见呼吸道疾病,发病率极高。这是因为咽部是呼吸道和消化道的第一道防线,许多免疫细胞“驻扎”于此,以抵御外部病原体入侵,容易出现炎症反应。不仅如此,咽部是呼吸、进食的必经之地,受到的外部刺激比较多。因此,咽部是

  • 老人补钙牢记四点

    人过了60岁是要适当补钙的,因为60岁以后消化吸收不如从前,大多数老年人都会缺钙,适量补钙对老人是有益处的。补钙,首先推荐食物补钙。从营养的角度来说,如果能从饮食中获取足量的钙,就无须额外补充。通过平衡膳食摄取合适的钙量,

 
 
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