本报讯（记者 张雪峰）淮南市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温-0.8℃（上周六），最高气温13.7℃（上周一），一周降水量12.6毫米。

上周，久晴的冬日里总算有了降雨，改善了干旱田地里的土壤墒情，有利于在地越冬作物冬小麦、油菜的生长。同时，降雨也洗涤了粉尘等污染物，改善了空气质量。

眼下正值“小寒”和“大寒”节气之间，是一年中最冷的“三九”天。常言道：小寒胜大寒，最冷在“三九”。今年“三九”从1月8日开始，到1月16日结束，之后就是“四九”。

《九九歌》有“一九二九不出手，三九四九冰上走。”“三九”“四九”是一年中最冷的时段，这是因为，从冬至到“三九”这一时期，地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温持续下降。地面总热量收支逆差在“三九、四九”时段才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九、四九”时段气温最低。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

古时候，人们为度过“数九寒冬”编了一首《九九歌》，一方面提醒大家什么时间是什么气候，另一方面又为寒冷的冬日增添几分趣味和期盼。《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”在中国传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。在传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。

“数九歌” 是古人世世代代在生产、生活实践基础上，利用自然界的一些生态反映和天气征兆的经验总结，具有相当大的科学性，至今仍对人民群众的生产、生活的安排起着指导作用，所以一直盛行不衰，广泛流传在人们的口头上，体现在人们的行为中。不仅有《九九歌》，还有《九九消寒图》，画一枝梅花，上面有八十一个花瓣。从冬至日画起，每过一天，就用笔染一个花瓣，在记录日期的同时，祈祷着严寒驱散，万物回春。待过完这八十一天，八十一个花瓣也全染过了。待“九九”足，红梅满枝生机盎然，春天已然来到。“九九加一九，耕牛遍地走”，“数九”之后，再加九天便到了“春分”节气。

民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬天是进补的绝佳季节。中医记载，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。除了在饮食上要多加注意，也要适当地做一些锻炼，帮助身体的血液循环，提高御寒能力。寒冷萧瑟的天气，也容易出现心情沉闷，适当的体育锻炼有助放松身心，保持心情愉悦。

淮南市气象台预报，未来一周，全市弱冷空气活动频繁，以阴到多云天气为主。

本周具体预报如下：

1月11日，晴，-1～7℃；1月12日，多云，-2～9℃；1月13日，阴，-1～5℃；1月14日，阴转多云，-2～3℃；1月15日，多云转阴，2～8℃；1月16日，阴，-1～7℃。