近期，由于阴雨不断、热气攀升，各地的天气格外湿热、闷热。门诊上，出现了很多口疮患者、腹痛腹泻呕吐患者、暑湿发热患者、湿疹患者。为遏制病势加重，提前预防诸多问题，在此送几个建议方给大家，供有需要者参考使用。

●预防反复口疮

莲子心5g、淡竹叶5g、灯心草1g、蒲公英10g。用纱布包裹，煮水代茶饮，可配合擦涂西瓜霜或青黛粉。

●防治腹痛腹泻呕吐

急用不含酒精的太极藿香正气液，有外感发热迹象的，还可配合同仁堂太和妙灵丸，但是要禁止一切荤腥和水果。

●预防暑湿发热

用滑石180g、甘草30g共同碾粉筛细，每次10克，沸水冲泡后喝下，可起到清暑利湿、预防暑湿发热的作用，也可直接买中成药六一散。

●预防皮肤反复湿疹

可用外洗方，用青蒿20g、黄柏15g、苦参15g煮水擦浴。

●预防阴部潮湿、瘙痒

最近，不少女性患者白带增多、发黄兼有阴部瘙痒，男性患者阴部瘙痒兼有潮湿或阴部汗多。均可用青蒿20g、黄柏15g、苦参15g、土茯苓20g、百部10g、川楝子10g、苦楝皮10g、地肤子10g，煮水坐浴或擦洗患处。

●预防湿温惊厥

很多素有高热惊厥反应的孩子，今年也碰到惊厥的情况，严重的会呈现十几分钟不能消退。有这种倾向的患者，建议用扁豆花5g、钩藤15g、蝉蜕3g、菊花5g、淡竹叶3g煮水代茶饮，以清肝、熄风、祛湿。

以上方法，据不少患者反应，效果还可以，能救急，能缓解，能预防，甚至能治愈，大家如有类似情况，不妨试试，如不能解决根本问题，再去门诊就医不迟。

另外，很多孩子有打喷嚏、鼻塞、鼻涕多、咳嗽严重等外感的特点。孩子们着凉的原因出奇的一致——吹风扇、开窗睡觉。请大家注意，所谓的风扇风或自然风并不像大家想象的那么好。风为百病之长，之所以我们睡到屋里，而不是睡到大街上，就是为了遮风挡雨。我发现很多鼻炎严重的孩子，家长们酷爱通风。睡觉时吹风扇、开窗户，不断吹到的风，轻则导致鼻炎、感冒，重则导致腰腿痛。

通风能保持室内空气流通，但要等老人、孩子离屋后进行，尤其是冬天，通风要在无人之处。浴室洗浴、餐厅用餐、卧室睡眠都是免疫力较低的场景，一定要避风，尤其是后背、后脑或出汗后。炎热夏季，宁可开空调，也不建议直吹风扇或吹户外风。空调温度控制在25℃—28℃，不对人直吹。哪怕开着空调盖被子，也会睡得舒服。

孙相如