本报讯(记者 张雪峰 尚家起 摄影报道) 8月8日是我国第14个“全民健身日”。当日,2022年“全民健身日”安徽省百万中老年人习练健身气功五禽戏大联动淮南启动仪式举行,地点设于淮南市体育文化中心广场。200多名市老年人体育协会会员参加了五禽戏展演。
据介绍,在第14个“全民健身日”到来之际,为响应国家体育总局号召,贯彻落实全民健身国家战略,推动《体育强省建设方案》的有效实施,省老体协决定在8月8日“全民健身日”前后,举行全省百万中老年人习练健身气功五禽戏大联动活动。此次五禽戏大联动淮南启动活动由市老体协、市社会体育指导员协会承办。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵。如今,五禽戏和易筋经、六字诀、八段锦一起,并列为国家体育总局大力普及和推广的四套健身气功。
为避开高温,当日上午6点半,启动仪式正式开始,来自全市的200余名五禽戏爱好者统一着装,沿着初升的阳光共同展示了健身气功五禽戏。伴随着优美的乐曲旋律,展演人员以舒展大方、柔和流畅的整齐动作,将健身气功五禽戏的经典动作展现得淋漓尽致,体现了健身气功特有的神韵,构筑了一幅和谐壮观的全民健身景象。他们或提手侧踹、或弓步压腿、或转体下蹲,动作自如、舒展大方,飘逸灵动,展现出新时代老年人健康、快乐、时尚的新风采。
据了解,参加此次五禽戏展演的人员分别来自淮南市老体协五禽戏分会、健身球分会、文体分会、朝阳健步走分会及田家庵区文体分会。为了完美地展示健身气功五禽戏,早在一个多月前,市老体协五禽戏分会负责人就利用早晚时间,不辞辛苦到各社区、晨练点指点训练,会员们也始终冒着高温酷暑坚持学习。虽然辛苦,可会员们的心中也充溢着快乐。通过锻炼五禽戏,强身健体,受益匪浅。