本报讯（记者 张雪峰） 淮南市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温6.5℃（10月11日），最高气温25℃（10月16日）；一周无降水。

眼下正值二十四节气“寒露”和“霜降”之间，今年的“霜降”在10月23日本周日，天气在渐渐转凉。只是在经历过十一长假期间的气温猛降，逐渐地降温不会使人们心生波澜。气温适宜，秋色斑斓，恰此时，又一茬桂花开放，吐露芬芳，暗香浮动，不由得让人神清气爽，是难得的享受。

桂花是特别有意思的花，它在夏季充足的阳光下已早早孕育，却只待秋天带来的花信才开，这个花信就是降温。桂花开花受温度和湿度影响，需要低温刺激，早晚温差要大。一般来说，平均气温在20℃至25℃之间，昼夜温差达到10℃左右，阳光充足的话，桂花就容易开花。天气晴朗，花香浓郁;天气阴湿，花香就大为逊色。

今夏气温太高，秋季来得迟，其间的气温高低反复阶段，就有误听的花信，以至于早开品种的桂花在有降温时先开了，却不料气温很快又回升了，达不到桂花开花的条件了，迟些的桂花就没开，所以今年桂花开花反反复复，开了好几茬，并不集中。即便到了现在这个时候，还有迟开的桂花，香气正在逐渐弥漫。

“寒露”和“霜降”之间，北方冷空气已有一定势力，大部分地区处在冷高压控制之下，天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。此刻，雨水减少，水分滋润不足，人们常会出现口干咽燥、大便干结、皮肤干裂的症状。养生专家介绍，《黄帝内经》载“秋冬养阴”。意思是说,在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气,故称“秋燥”。燥气伤人，以耗伤津液为主。秋季对应的脏腑是“肺”，当秋燥犯肺时容易出现“诸涩枯涸，干劲皴揭”等燥邪致病的症状。因此，秋季养生,当以“防肺燥，护阴津”为主。应在平衡饮食五味的基础上，根据个人情况，适当多食甘、淡滋润的食品，补脾益胃，养肺润肠，如酥梨、苹果、冬瓜、萝卜、山药、百合等食品。如果燥热症状严重，就得少吃辛辣、香燥、熏烤等刺激类食品。

淮南市气象台预报，本周全市以晴到多云天气为主。在10月18日间有大风降温天气，过程平均气温下降6-8℃，阵风6级左右。周三起气温逐步回升，有利于秋收秋种开展。

10月18日，晴，8～17℃；10月19日，晴转多云，11～20℃；10月20日，多云转阴，12～21℃；10月21日，阴转晴，12～21℃；10月22日，晴转多云，13～23℃；10月23日，多云，12～21℃。