血糖波动大比持续的高血糖更可怕。建议糖友记住“2244”来判断自己的血糖波动是否在正常范围内。“22”是短期血糖波动,指餐前、餐后的血糖变化值小于2.2毫摩尔/升;“44”是一天血糖波动,指每天血糖最高值和最低值之间的变化幅度小于4.4毫摩尔/升。如果超过“2244”,说明糖友当日血糖控制不佳,需引起重视。
建议糖友做好个性化血糖监测。
使用口服降糖药者,可每周测2—4次空腹和(或)餐后2小时血糖;血糖水平很高或有低血糖风险时,可测餐前血糖;空腹血糖已获良好控制,但糖化血红蛋白仍不能达标的人,或是需了解饮食和运动对血糖影响的人,要密切监测餐后2小时血糖;注射胰岛素(特别是晚餐前注射)者,应测睡前血糖;经胰岛素治疗,已接近达标,但空腹血糖仍高者,疑有夜间低血糖者,可加测夜间血糖。另外,糖化血红蛋白在治疗之初应每3个月测1次,达标后可每6个月测1次。 王惠琴