一般来说，后背是常见的拔罐部位，拔完火罐之后，身上会留下一个一个罐印，有的人罐印比较浅，有的比较深，据说能够通过不同的罐印，看出体内隐藏的问题。

还有很多人听说，拔火罐吸出来的瘀血越明显就说明体内毒素越多，那么真的是这样吗？本文告诉你真相。

1

为什么拔罐如此“受宠”

现在不管是年轻人还是老人，都时不时感觉腰酸背痛，小肚子凉凉的，下雨阴天时浑身都不舒服，这个时候人们就会选择拔罐，简单又方便，还不会花太长时间。

拔罐的效果好，适应的年龄范围也比较广，再加上拔罐是一种传统的外治方法，受到很多人的信赖，拔罐对身体的好处主要体现在2点，第一点可以疏通经络，保持气血通畅，第二点可以扶正祛邪，调整阴阳平衡。

不管是受环境影响，还是人体内部环境失调引起的问题，大多可以归结为阴阳失衡，气血瘀堵，影响各个器官的功能，器官机能下降后就会产生寒气，湿气，火气等。

拔罐可以利用经络穴位，让局部皮肤毛孔打开，帮助气血运行，还能改善局部僵硬和麻木的情况，当气血流通顺畅后，病症才能慢慢得到改善。

2

拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素吗

拔完火罐之后，身上可能会出现一些罐印，罐印的形成要从拔火罐的原理开始说起，这种疗法是通过罐身内外的压力差来刺激拔罐的部位。

皮肤受到挤压，一些微小的毛细血管破裂之后就会出现瘀血，经过轻微的溶血现象，可以刺激人体增强免疫力，从而产生积极的影响。

罐印的颜色深浅，和人体内的毒素并没有关系，其实在我们体内是没有毒素的，不管是拔罐还是针灸、推拿等，都是中医疗法，可以通过刺激穴位来改善健康。

体内根本没有毒素，顶多就是人体代谢后产生的废物，以及外界带来的寒气和湿气，罐印的颜色深浅和很多因素有关，罐身留在皮肤上的时间越长，罐印就越深，皮肤细嫩的人，更容易出现较深的罐印。

所以说拔完火罐后被吸出来的瘀血并不是体内的毒素，发现罐印比较深，不要紧张，更不要为了去除毒素而频繁拔罐。

3

拔火罐有4个常见的误区，别再弄错了

误区一：身体每个部位都能拔。

不是身体任何部位都能拔火罐。若短时间内拔过一次火罐，再次拔火罐时，不要重复同一个部位，或者等痕迹消失后再拔。

误区二：拔罐时间越长越好。

拔火罐并不是越久越好，时间太长，皮肤受到的压力和损伤就越多，很可能产生水泡引发皮肤感染，所以拔火罐的时间最好控制在5~10分钟左右，每周不能超过2~3次。

误区三：所有人都适合拔罐。

拔火罐不是每个人都适合，拔完火罐之后会产生疼痛刺激，还可能吸附体内的血液，所以不适合患有相关疾病的患者。

比如肺病患者、重度失血、女性月经或妊娠期间、情绪疾病或肢体异常、患者体质虚弱或皮肤敏感的人等，最好不要拔火罐；传染病、心脏病、血液病等，也应谨慎拔火罐。

误区四：拔罐后浑身是汗，洗个澡更卫生。

拔完火罐之后不要立即洗澡，对于拔罐后皮肤出现水汽，或者比较深的罐印的人群，可能是皮肤受损了，洗澡的话容易刺激皮肤，引发不适，就算罐印比较浅，也不能立刻洗澡，会影响拔罐的效果。

赵月霞