刘亚华

一直以来，父亲都觉得自己身体很棒，不需要锻炼，也不需要控制饮食，因而体重逐年上涨，身体每况愈下。看着他每次爬楼梯气喘吁吁，我便劝他减肥。父亲一听减肥就火冒三丈：“减什么肥！你没听说好多人减肥减出了毛病，我才不减呢。我这身体好得很，不用你操心。”

可我还是有些不放心，隔三岔五劝他减肥，他很是烦我，后来只要我一开口，他就借口有事离开我的视线。

去年年底，父亲最要好的朋友李叔得了癌症，在医院住了不到一个月就去世了。那些天，父亲每天都去医院陪他，还经常为李叔祈福，可最终李叔还是没有战胜病魔，这对父亲的打击很大。李叔走后不久，父亲突然要我带他去体检。

一直害怕进医院的父亲，突然提出这个要求，我有些意外，但还是兴高采烈地带着他去了医院。体检结果出来后，父亲长舒了一口气，除了血压有点偏高，其他指数都还好。

这之后，每天吃过午饭，父亲就急匆匆出去了。问他干吗去，他说朋友有约。两个星期一直如此，这让我大为疑惑，便追问母亲。母亲偷偷告诉我，父亲办了张健身卡，每天吃过午饭都去健身房锻炼，怕我们笑他，这才没让我们知道。

父亲的转变实在太大了，不过，锻炼身体是好事，我坚决支持。父亲回来后，我笑呵呵地问他怎么想着去健身房了，他说在医院里待了近一个月，见过了太多的怪病，有些病还是没有任何征兆的，觉得生命太脆弱了，所以他要锻炼好身体，把体重减下来，过一个高质量的晚年。

一天，我有事去健身房找他，发现他正在卖力地跑步。下午时分，健身房里的人特别少，我觉得晚上锻炼的气氛更好，锻炼的效果应该更好，建议他晚上去。父亲说来健身房的多半都是年轻人，晚上他不好意思来。我鼓励他，父亲这才鼓足了勇气，把锻炼时间改成晚上。

那天回来后，父亲兴高采烈地告诉我，晚上锻炼的气氛真的非常好，他试了试动感单车，跟着节奏踩的感觉棒极了。

我本以为，新鲜感过后父亲就会“三天打鱼，两天晒网”了，可是近一年下来，父亲依然坚持着，无论刮风下雨，他都去健身房锻炼一小时，雷打不动。渐渐的，他上楼的步子轻快了，走路都带着风，还常跟我们推广锻炼身体的好处。

对于去健身房，他也不再遮遮掩掩，而是把它当作骄傲的资本，要求周围的人都抽点时间进健身房锻炼。大家都说像他这样的老人，有这种健身意识的真的不多，夸他走在时尚前沿，父亲的干劲更足了，他说要把健身坚持到底。

看着父亲意气风发的样子，我们感到万分自豪。父亲能有这样的健身理念，对于他自己，对于我们家，都是一笔宝贵的财富。我们也都会跟着父亲动起来，因为只有身体健康了，才能给家人带来幸福和快乐啊。