岁月不居，时节如流，转眼又是一年。人们依旧在为柴米油盐而奔波，为至亲至爱而忙碌。不同的是，在忙碌之余，心底多了份对新生活的期待。

《礼记》有言：“苟日新，日日新，又日新。”新的一年，愿我们都可以拥有好的生活方式，不负韶华，不负光阴。

1宜动宜静，身体好

《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

静止的是落花，绽放的是新蕊，任何生命的开始，都会闹出一阵动静。动，意味着欣欣向荣，充满活力；静，意味着休养生息，积蓄力量。健康的身体，需动静结合。

毛大庆任万科副总裁时，曾被诊断为中度抑郁。他食不知味，夜不能寐，一整天都浑浑沌沌的。没过多久，免疫力也逐渐下降，身体上的小毛病接踵而至。

医生给他开了7种抗抑郁的药，他担心会落下后遗症，便选择跑步。从开始的800米、1000米、2000米，到最后每天坚持跑完10公里。

静下来的时候，他就抱着电脑，在咖啡馆里坐3、4个小时，将积攒了7年的100篇散文集结成了书。

就这样，不仅抑郁症不药而愈，身体素质也得到前所未有的提高。

古人讲，身体发肤，受之父母。一个人体质的好坏，或许是先天决定的；但身体的健康，确是后天形成的。即使你有着强健的基因，若终日懒懒散散，昏睡无度，钢筋铁骨也会变成一摊烂泥。

想拥有好的身体，三分在天，七分在己。

2

有忙有闲，精神好

梁实秋曾说：“人类最高理想应该是人人能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇去做人，去享受人的生活。”

人活一世，不是为了成为一枚螺丝钉，而是要活出自己的精气神。忙，要忙得有意义，闲，要闲得有滋味，这才是生命最高级的状态。

梁实秋在四川时，曾住在半山腰上的小屋里。白天，他忙着写小品文，写散文，写专栏，翻译莎士比亚等名家著作。夜晚，他便与老舍、朱光潜、冰心夫妇等好友相聚檐下，一边高谈阔论，一边欣赏月下山色。

《菜根谭》里说：“忧勤勿太苦，澹泊勿太枯。”困顿无序的忙，会让人远离幸福；无事蹉跎的闲，会让人错失人生。真正聪明的人，忙时一丝不苟，闲来逸趣横生。

徐志摩曾在美国留学三年，后又去英国伦敦学习两年。在美国时，他上课，听讲，写考卷，十个月便获得了学士学位；在英国时，他散步，划船，看闲书，写出了新月派诗歌代表作《再别康桥》。

人生百年，须臾之间，太忙太闲皆是浪费，有忙有闲才最精神。

3

“半聪半聋”，情绪好

五台山金阁寺门口有一副对联：“看破世事难睁眼，阅尽人情暗点头。”

人活一世，“耳聪目明”不见得都是好事，“半聪半聋”不失为人生大智。

作家苏青在担任《天地》杂志主编时，曾向文坛新秀张爱玲约稿。张爱玲非常爽快地答应了，可到交稿时，却迟迟未见她的稿件寄来。

眼看着杂志要去交付印刷，苏青不得不打电话向张爱玲催稿。哪知对方十分傲慢地回复，“我忘记了！”，随即便挂断了电话。

对于张爱玲的无理，苏青的同事们都非常气愤，建议她将此事公之于众。但苏青却像没事人一般，还安抚道：“稿子就是作家的饭碗，她没有按时交稿，一定是被更重要的事情给耽误了。”

老子曾说：“俗人昭昭，我独昏昏。”为人处事，不必看得太透，听得太清，想得太多。

每个人的处境不同，位置各异，层次参差。他人的难处，你未必能懂；他人的过失，也无需你来买单。世事多变，人情翻覆，每个人只能对自己负责。

有些事，睁一只眼闭一只眼；有些话，听一半忘一半。

为人，半醉半醒最逍遥，“半聪半聋”最开心。

4

能进能退，心态好

《我与地坛》里有一句话：“世上的荣华利禄，不过是烟火流云。只因我不计得失，所以才永世长存。”

人生如一条蜿蜒的河流，高处成川，低处成潭。有时风光无限，有时狼狈不堪，有时万众瞩目，有时无人问津。没有顺遂的人生，只有看开的心态。

清代黄宗羲曾言：“世道之衰也，士大夫不知礼义为何物，往往知进而不知退，及其变也，或以退为进。”春秋时期，“一代商圣”范蠡离楚投越，辅佐越王勾践，兴越灭吴，一雪会稽之耻，被尊为上将军。范蠡功成名就后，急流勇退，到了齐国，隐姓埋名，在海边的一块荒地，苦身尽力，开荒垦地，治产经商，“十九年中三致千金”，达到“巨万”，却仗义疏财，三次散尽千金，天下称“陶朱公”。范蠡深知越王勾践为人，他从齐国写信告诫另一功臣文种：“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹，可与共患难，不可共享乐。子何不去？”文种在接到信后便称病不上朝，但最终仍未逃脱赐死的命运。而范蠡因为能进能退，懂得“知止”，智以保身，成名天下。

王维说：“行到水穷处，坐看云起时。”没有人可以一直在高处，俯瞰大地，也没有人会一直在深谷，匍匐前行。

日子的好坏，人生的幸福，不在境遇，而在心态。

当你淡看得失，不计荣辱，放下执念，人生自会峰回路转，柳暗花明。 蓁蓁