有些孩子，在幼儿园时跟一个小朋友感情很好，后来这个小朋友说我不要跟你做朋友了，然后他会很伤心，很排斥去上学，就会说我不要上学了，因为他正面临着很大的一个分离的焦虑，这种分离的焦虑会致使他崩溃。少年期他谈恋爱了，如果他的恋爱对象跟他说，我们相处不来，我们分了吧，心理营养足够的孩子痛苦难受，但对于这些有分离焦虑的孩子，也就是安全感不够的这些少年人，他们除了痛苦难受，甚至会自杀，因为对于他来讲，这样的一个分离就是活生生的被撕裂。父母如何给孩子安全感？孩子在0-3岁，或者说4月-3岁的时候，他如何吸收大量的安全感呢？0-3月的时候，妈妈只要分泌本体胺就可以了。4月-3岁的时候，父母需要做到三个方面：

第一，妈妈要努力地在养育孩子的过程里面情绪稳定。当孩子看到家里面妈妈就稳定地坐在那边的时候，不管这个孩子是怎么样的一个情况，他就会觉得非常安心。如果妈妈能够让自己的情绪稳定的话，那么她不用做任何的东西，孩子单单是看到妈妈就会觉得很有安全感，那妈妈只要抱抱这个孩子就能够给孩子足够的安全感。妈妈情绪稳定不是在说妈妈没情绪，而是妈妈的情绪是不会失控的，是不会乱发飙的。

第二，爸爸和妈妈的关系稳定。在三周岁之前，其中一个最重要的安全感的来源，就是只要爸爸妈妈两个人的关系相对来说是和谐的，或者就是他们有冲突，但是他们能够处理他们的冲突，而不是动不动就说我要离婚，因为当爸爸妈妈说要离婚的时候，孩子就会有很大的恐惧感，孩子的天和地就是爸爸和妈妈，如果现在爸爸妈妈两个人要分开，孩子就会不知道怎么办，就会进入到一个非常非常恐惧的状态。所以爸爸妈妈如果能够关系好的话，本身你们不用做什么，就已经给了孩子很多很多的安全感了。

第三，允许孩子做任何他们能够为自己负责的事情。比如说孩子到了三岁，他能够自己拿水来喝，他能够自己拿饭来吃，他能够自己穿衣服、戴帽子、穿鞋子、穿袜子等，任何一件你允许孩子自己做的事情，包括自己走路去到幼儿园，比如说你带他，而不是去抱他、背他等，而是他自己能够为自己做的任何一件大大小小的事情。你允许孩子自己做的事情，都能够让孩子有很多很多的安全感，每一个给他做的事情就等于是增加他的安全感一分，因为当孩子能够动手动脚为自己来负责的时候，这个孩子独立自主的安全感就能够一点一点地建立起来。