《菜根谭》中讲，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。

一个人的快乐，植根于自己的内心。若任由负面的念头在脑海中横生，只会拖累自己。懂得取悦自己，屏蔽掉没有意义的外界纷扰，才能感受到真正的宁静与幸福。

到了一定年纪，最好的活法就是：关起门，拉好窗，扫净屋。

1

关起门

很多时候，一个人活得不够好，并非因为此刻处境糟糕，而是忘不掉过去。因为被往事纠缠，而错过了眼下美好的风景。

20世纪90年代，杨绛的女儿钱瑗和丈夫钱钟书相继离世。原本幸福美满的三口之家，顷刻间独剩杨绛一人。

有一天，作家舒展的妻子去看望杨绛。

看到杨绛一个人坐在空屋中，她的眼泪止不住地往下流。杨绛反过来安慰她：“你比钱瑗小四岁吧，傻孩子，我都挺过来了，你还这样哀伤？”

此后，杨绛很少出门，大部分时间都在闭门谢客。生离死别，过去的已然成为过去。杨绛关上了这扇门，尽快收拾好情绪，做好余生力所能及的事。 平日里，她就独自在家，把时间花在创作上。

作家玛丽莲·罗宾逊说过：“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。”

人这一生，一路坎坷。追悔莫及的痛苦，失之交臂的遗憾，无力挽回的辛酸。这一切就像门外的杂草与荆棘，若任它肆意疯长，只会荒芜自己往后的生活。只有及时关起回忆的门，从悲伤中抽离，才能心无旁骛地继续前行。

正所谓，从前种种，譬如昨日死；此后种种，譬如今日生。 到了一定年纪，内心装不下太多过往，该翻篇的翻篇，该放下的放下。把往事留在身后，才能将美好拥入怀中。

2

拉好窗

杨绛曾在文章《窗帘》中，写到一位夏洛特姑娘。女孩夏洛特受到了诅咒，只能生活在一间屋子中。她在房间中吃喝无忧，除了不能出门，每天可以做任何自己喜欢的事，生活十分惬意。

有一次，她不小心拉开了房间的窗帘，透过窗户，看见外面的人在自由地奔跑，这让她羡慕不已。和别人相比，她感到深深的苦闷。直到有一天，女孩不顾诅咒逃出了房间。

出了门后，她又发现原来外面的人们看似自由，却没有吃食，没有住所，每天都要露宿街头。甚至有人听闻她的经历后，羡慕道：“你的命真好啊，每天都能有地方休息，还能做自己喜欢的事。”

女孩这才恍然大悟，原来自己厌倦的日子，竟是别人可望而不可及的生活。

杨绛先生在文中说道：“人家挂着窗帘呢，就别去窥望。宁可自己也挂上一个，华丽的也好，朴素的也好。你总得尊重别人家的窗帘。”

人生万象，每个人都有着各自的剧本。正如《百岁感言》中写的那样：“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到了爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐，得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切都会如愿以偿。”

总是仰望别人，对自己的幸福视而不见，会乱了自己的步伐。幸福的秘诀，从来不是向外观，而是向内求。把眼睛看向自己的生活，不和他人比较，你会发现，其实，幸福就近在咫尺。

3

扫净屋

曾听过一句感触很深的话：“幸福感强的人，往往家居环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏之中。”

一个人所居住房间的模样，往往就是他内心的折射。学会把屋子打扫干净，就是在清理内心的思绪，打理自己的心情。

杨绛曾在牛棚住过一段时间。当时，牛棚十分简陋，灰尘满地，梁上吊满了蛛网，屋内只有一张破草席。晚上睡觉的时候，跳蚤和虱子就在草席间穿梭，时不时叮上杨绛一口。有天夜里，甚至有只猫叼着两只老鼠放在她的床上。

那些日子，杨绛彻夜难眠，内心又惊又恐。为了除去这些烦扰，她决定来一次彻底的大扫除。

她找来一些清洁工具，花了好几天的时间，对牛棚进行了一次近乎改头换面的清扫。屋中气味没有了，门窗内外也不见积尘，即便是草席也铺得工工整整，她还用芦苇和麻绳编织了门帘。

原本破败不堪的屋子，被收拾得干干净净，夜里也不再有蚊虫侵扰了。随着牛棚被打扫干净，杨绛的内心也渐渐回归平静。

《夷坚志》里写：“高堂素壁，无舒卷之劳；明窗净几，有坐卧之安。”打扫是一件奇妙的小事，能锻炼人的耐心和心志，甚至可以让大脑的思路变得清晰，让我们反思更多事情。

打扫房间，也是在打扫自己焦虑的心态。房间干净了，情绪才能流通，心情舒畅了，再棘手的问题自然会迎刃而解。一个干净的环境，会让我们身心愉悦，从而气定神闲，诸事顺遂。

杨绛说：“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”

人生就是一个不断修炼自己的过程。适时地关起门、拉起窗、扫净屋，就是在填补内心的缺口，探索最适合自己的生活方式。

来源：人民网