陈 莉

人到中年，仍然有许多感觉受伤的时刻。当我们努力工作，却得不到对等的回报；当我们操碎了心去关心孩子，却被误解为操控他的人生；当我们尽职尽责地做一个贤妻，却被丈夫所忽略。委屈、愤怒、不甘、失落，这种种负面情绪几乎每天都在交错上场。我们内心竟然像一个脆弱可怜的小孩，什么时候才能积蓄起足够的力量，让吾心安宁，吾心坚韧，吾心幸福？我想，我们要成熟起来，从认识自我的需求开始。了解自己，以同理心去理解别人，真诚地爱自己，允许自己犯错，陪伴自己的内心慢慢长大。

郑重选择正确的，不留遗憾。

保有自己的处事原则，做好自己。无论如何，秉承“认真”两个字，不让一日闲过。人生苦短，我们应该好好地珍惜时间，去看更蓝的天空，去领略更多的风景。相信真善美，让美好的情感熏陶自己，让芬芳随心田上的花儿播撒出去。抓住生活中的点滴快乐，也许是一场电影，也许是一个生日聚会，也许是荷花上一只静立的红蜻蜓，岁月静好，让感动的细节充盈生命的河流。

改变发生的无奈，积极面对。

那些黑夜中的泪水，无助的孤单，不被理解的愁闷，细细拨开它们表象的面纱。也许是一个小小的误会，也许是内心的脆弱，也许是沟通的方式不对。总之，认清背后的真相，积极去改变。女孩们总是渴望男朋友能看穿自己的需要，以为他看不见就是不爱。其实，有时候，我们直率地说出自己的期待，不要兜兜转转，或许就可以如愿得到想要的。

包容不能改变的，继续向前。

如果事实已经无法改变，我们就勇敢地接受。“如果错过太阳时，你流泪了，那么你也要错过群星了。”收拾悲伤，赶紧上路，是面对过去的唯一选择。爱迪生试验了上千种灯丝，坚持下去，才有了闪亮的钨丝灯泡。生活终究会回馈那些不畏风雨的勇士。

“当我内心足够强大，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。我放下武器，敞开心扉，在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。”著名心理学家的诗篇给予我智慧，让我懂得，唯有建设强大的内心，才能不受伤害，勇毅前行，活出自己，绽放自己！