本报讯（记者 张雪峰）淮南市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温5℃（3月26日），最高气温15.8℃（3月26日）；一周降水量9.8毫米。

仲春之时，乍暖还寒。春季在天气回暖的同时，经常会有冷空气侵入，特别是在江南和沿长江一带，北方的冷空气与来自南方的暖湿气流相遇，从而出现春季连阴雨，使得气温明显降低，也容易形成人们常说的“倒春寒”。“燕子初归风不定，桃花欲动雨频来”，所谓“风不定”，既是指风的激越飞扬，更是指盛行风向尚未确定，风向的顽皮任性。春日多风，北方地区的沙尘天气也增多起来，前几日，甘肃、内蒙古甚至出现了“沙墙”级的强沙尘暴，与人们心中的春风大相径庭。春风，感觉应当是和煦、温润的，是可送暖、可化雨的风。正如老舍笔下：“所谓春风，似乎应当温柔，轻吻着柳枝，微微吹皱了水面，偷偷地传送花香……” 然而，人们心中的春风，并不等同于春天的风。春天的风，未必很温和，未必是恩惠。春天的风，也常常是西伯利亚出品，可致冷、可致沙尘、可致倒春寒。

“春江水暖鸭先知”，老话儿说：“清明螺蛳肥如鹅。”春分之后，清明之前，正是螺蛳最肥美的时节。人们也自然不会忘记这些潜水的食材。而那些生长在田埂边、坡地间、树丛里的各种野菜，更是春天的批量馈赠。马兰头、豌豆头、榆树钱等，人们会准确地辨识，娴熟地采摘，将它们收归厨房。清炒，或者让它们参与拌馅、和面，作为蒸菜。

“百草回芽，旧病萌发。”此时，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，定时睡眠。而由于气温回升，人体血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，哈欠连天、睡意不断，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。

淮南市气象台预报，本周气温起伏明显。前期全市以多云天气为主，气温回升；周三至周五有阴雨天气，伴有小幅降温；周六转为多云天气，气温快速回升；周日开始有大风降温降水天气，过程平均气温下降4℃左右，风力增至4～5级，阵风7级。

具体预报如下：

3月28日，多云，8～21℃；3月29日，阴，夜间淮河以南小雨，10～19℃；3月30日，小雨转多云，9～15℃；3月31日，阴转多云，8～16℃；4月1日，多云，12～20℃；4月2日，小雨转中雨，13～23℃。