为增强青少年的护眼意识，促进青少年养成良好的用眼习惯，近日，田家庵区疾控中心宣教科在田家庵区第二小学开展了一堂生动精彩的“青少年近视防控”主题讲座。

讲座主要围绕近视的成因与危害、近视是可以预测的、如何预防近视及爱眼护眼小常识等内容进行。讲座中，医生为同学们介绍了人眼的基本构成及近视的成因，结合临床经验和具体实例分析了造成近视的常见原因，并从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给大家提供一些预防近视的“妙招”。随后，专家从实际入手对同学们看书写字时的正确坐姿、写作姿势、握笔姿势和用眼距离等进行规范指导，并提醒青少年除了学习看书之外，还应多参加户外运动。特别是节假日，长时间的看电视、看手机会刺激孩子尚未发育成熟的眼球，导致孩子形成假性近视，不及时改变这种用眼过多的状态，最终会导致近视。同时，专家还提醒同学们一定要多吃保护眼睛的食物，控制过量甜食摄入等。

通过这次讲座，全校师生了解了更多爱眼、护眼知识，对眼部健康有了更深的认识。

稿件由田家庵区第二小学小记者站庞洁提供