古人有云:“上品饮茶,极品饮花。”不少种类的花具有药用价值。在这,小编给大家详细介绍几种花茶的自制方法。
★茉莉花茶
取茉莉花干品5—10克,用水煎煮或用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有平肝解郁、理气和中的功效,能促进阳气生发,缓解春困等不适。
★金银花茶
取金银花干品10—15克,用水煎煮或用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有清热解毒、疏风散热的功效,可调理咽喉肿痛、烦热口渴等不适。要注意的是,金银花性寒,脾胃虚寒、大便稀溏者不宜长期饮用。
★三七花茶
取三七花干品3—5克,用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有清热、平肝、降压的功效,可调理因高血压导致的头昏目眩、耳鸣等不适。
★人参花茶
取人参花干品1—3克,用水煎煮或用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有安神、益智、生津的功效,可调理失眠健忘、疲劳体弱、口燥咽干等不适。
郭丹丹