1

学会自愈，是人生的必修课

到了一定年纪，渐渐明白，日子不是老盯着伤心事盯出来的，是昂首挺胸朝着朝阳一步步走出来的。

最能体现生命波澜壮阔的，不是一帆风顺，而是在逆境时的坚韧。

时间能治愈的，都是自愈的人。

我们都需要一颗能自我愈合的心，不卑不亢，不慌不忙，以合适的节奏，自在生长。

生活中的大多数时候，我们一个人独自经历，有些心情，除了自己，谁也不会懂。

生而为人最了不起的地方，不在征服什么，而是承受什么。

生活本就是一个不断克服困难、超越自身局限的过程，扛下去，熬出来，生活自会许你深邃辽阔。

自愈，是人生的必修课，面对突然而至的暴风雨，不管用哪种方式，只要穿过了暴风雨，你就获得了胜利。

2

拒绝焦虑，放过自己

日子柴米油盐，在琐碎与困顿中，烦恼和忧愁总是悄然而至，见缝插针。

担心的事情多了，焦虑自然也就来了。

可焦虑并不会减少苦恼，反而只会消耗力气。

很多时候你越是着急，就越容易陷入情绪的漩涡，徒增压力。

不如学会给自己松松绑，先过好当下的生活。

不管眼下有多难，都不必泄气，日子一天天过，吃一顿饭，喝一杯茶，睡个好觉，人间有味是清欢，用认真生活来治愈所有。

在一切变好之前，我们能做的，就是耐心点、努力点，生活就是一个疗伤的过程，我们要学会做自己的治愈者。

3

万事，终将如意

很喜欢一句话：“山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，万事终将如意。”

没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

那些我们在意的事情，纠结的地方，放不下的人，可能多年以后，回头再看根本不算什么。

你放不下的人和事，岁月终教会你轻描淡写。眼下的难只是一时，那些迟来的日子，一定闪闪发光。

来源：新华社