“最伟大的真理最简单，同样，最简单的人也最难得。” 活得简朴，来自于心境的平和；高贵的灵魂，源自一颗从容丰富的内心。

老子曾说：“大道至简。”走过半生才发现，一个人最好的活法，便是物质极简，言行收敛，心态平和。

1物质极简，知足常乐

如今，一些人难以停下对物质的追求，仿佛拥有更多，生活才能更好。但物质是永远填不满的沟壑。

“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”越是缭乱的东西越是眼花，身处嘈杂的环境难以听到内心。

生命旅程中尝到的苦与累，多数源于自己的贪心和思虑。而学着控制自身，不过度追求财物，将自己的生活变简单，便会发现，生活也可以有滋有味。

《瓦尔登湖》的作者梭罗，一个人隐居两年，过着日出而作、日落而息的生活。两年的独居生活，让他明白了生命本身就是一个“化繁为简”的过程。

正如古人所说：“粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居。”

当明白房子只能遮风挡雨，并不能判断一个人的财富多寡；顿悟衣服只是维持温度，不是衡量一个人地位身份的标尺；释怀了爱人是温暖和陪伴，不是相互攀比的砝码时，便能活得踏实，过得心安。

2

言行收敛，沉淀情绪

《治家格言》里写道：“处世戒多言，言多必失。”

一个人的言行里，藏着他最真实的涵养和精神面貌。花言巧语的人，往往不是有智慧的人。判断一个人的品行，不是听他说了什么，而是要看他做了什么。

战国时魏国政治家西门豹，性情暴躁，不顺时就对他人恶语相加，说话没有分寸。为了能消除愤怒，控制自己的情绪，他把一张柔软的牛皮揣在身上，每当要发怒时，就摸牛皮分散精力，控制脾气。

梁实秋曾说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”人在生气时，很容易失去理智，做出错事，言语不收敛，如何消除自己的怒气，至关重要。

与人交往，要做到三缄其口，不以言语伤人；三思而行，不做让人难堪的事。言行收敛的人，每逢大事有静气，说话行事都堂堂正正。

人生下半场，收敛言行，沉淀情绪，遇事不慌，处事不惊，才能静中生智。

3

心态平和，遇事坦然

《道德经》有言：“其安易持。”想要把持好人生，须有稳定的心态。

周国平曾说：“人生的一切美好都源于一颗澄净的心，丰盈的内心足以抵挡世间所有的不安和躁动。”

内心安然，方能处变不惊；内心纯粹，才能潇洒。

诗人白居易一生跌宕坎坷，年少时四处流浪，青年时三次荣登科第，进入仕途。中年时因谤惨遭被贬，晚年时看透一切选择归隐洛阳。

纵观他的漫漫人生路，糟糕的仕途、疾病缠身的身躯，他没有怨天尤人，没有满腹忧愁，而是选择静心修养，坦然面对。归隐后，每天的生活不是晒太阳，便是静心打坐，一书一茶，万分潇洒自在。

白居易说：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”心态平和之人，没有过多的物欲和担忧， 精神饱满，自会延年益寿。

其实，人这一生命运的好坏，并非在于物质的丰盈，全然在于自己内心的态度。

内心通透豁达，便可寻得一份安宁，享受一份从容。

往后余生，随意一些，洒脱一些，做好当下事，珍惜眼前人，不念过往，不畏将来，一切随心。

当你拥有极简的生活，便会有丰盈的灵魂；当你学会收敛言行，专注于自身，便会收获纯粹的幸福；当你心境平和，遇事坦然，一切皆可柳暗花明。 来源：人民网