岳慧杰

“何以销烦暑，端坐一院中。”今年入伏的准确时间是7月11日，和去年一样，也是为期40天。三伏天的开始，也预示着一年之中最热时间的到来。

所谓，“兵来将挡水来土掩”，外面烈日炎炎，屋内汗流潺潺。对付炎热，我有自己的办法。首先是，早上的时候，我会早早地起床，晨练或者做些别的事情。这时候不仅天气凉爽空气清新，而且人的头脑和精力也是最棒的，无论做什么事效率都是最好的；然后是中午时分，烈日来袭气温也最盛，我当然是遵循“敌进我退”的原则，老老实实待在室内小憩一会，之后读书或者写字；最后是到了下午，我会早早吃完晚饭，但见天气稍见凉爽，我必然是约上三五同伴或者是独自一个人，漫步户外，吹一吹晚风，听一听蝉叫蛙鸣。

“清晨入古寺，初日照高林。”一直以来，我都习惯于早起跑步。尤其是到了夏天，早晨我都是早早地起床、梳洗、出门，闭着眼睛吮吸清晨第一口新鲜的空气，抬起头面带笑容凝望早上的第一缕阳光。我跑步的地方？是一个小河的堤岸，窄窄的水泥路面干净平坦，两边是两排碗口粗细的小杨树。微风起处，枝摇叶摆，水波潋滟，偶尔我还能见到几只白鹭飞来小河边捕鱼，跑步在上面，清爽、幽静又感觉心旷神怡。

“躲进诗书觅清凉，管它烈日与骄阳。”一直以来，我都喜欢在安静静谧的环境中阅读，例如夏日炎热的午后。书中有“冰肌玉骨，自清凉无汗，水殿风来暗香满”；书中道，“松影下，散诞更无拘。沉李浮瓜供枕簟，苍松白石伴琴棋。一醉任风吹。”；书中写“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”……我想，读着这样清新雅致的文字，怎能不让人心生清凉呢？正所谓：若得三伏闲情在，书中自有清风来。

“夜热依然午热同，开门小立月明中。”一直以来，我都固执地以为：夏季，无论天气多么炎热，一定是不能一整天都待在空调屋里面的。一则一直开空调会消耗不少的电力，我们还是要尽可能节约用电；二则，也是最重要的原因是：人在享受空调带来清凉的同时，就会不可避免地遏制了身体出汗的发生。而出汗的好处有很多：出汗可以排毒养颜，出汗可以增加自身免疫力，出汗还可以减肥……用网上略带调侃的一句话总结就是：出汗，是对夏天最起码的尊重。夏日的晚上，天气不再那么炎热，可以到室外随便走走：吹吹晚风，抬头仰望一下星空。或者是驻足，回想一下白天发生的事情：吾日三省吾身。

“情深未必冷，心静自然凉。”如同生活中不免充斥酸甜苦辣的味道，人生中也会遭遇严寒与酷暑，但只要我们从容淡定地直面一切，心静安然，就可以无惧亦无畏。更重要的是：无论是怎样的日子，好的坏的、冷的热的，我们都要做到认真对待，仔细地珍惜生命中的每一天。