欧阳修以琴养生疗病

版次:A06  2023年08月28日

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古琴位列“四艺”之首,相传为伏羲所造,抚琴听琴既能陶冶情操,修身养性,还能养生疗疾。西汉司马迁在《史记》中言:“故音乐者,所以动荡血脉,通流精神而和正心也。”北宋欧阳修不仅诗文天下秀,而且对古琴情有独钟,他习琴、赏琴、藏琴,还善于以琴养生疗病。

欧阳修年少时即与琴结下了不解之缘,在《三琴记》一文中,他说“余自少不喜郑卫,独爱琴声”,他不喜欢《诗经》中的郑风、卫风等靡靡之音,独爱弹奏古琴。宋天圣五年(1027年),时年21岁的欧阳修落第南归,写下了“挥手嵇琴空堕睫,开樽鲁酒不忘忧”的诗句,以抚琴听琴排解心中的苦闷。他闲暇之际与文人名士游园唱酬,在名山古刹间把酒临风,弹琴煮茶,真可谓“援琴写得入此曲,聊以自慰穷山间”。

古琴之于欧阳修,是良友,亦是养身之良器。欧阳修认为,琴曲“能听之以耳,应之以手,取其和者,道其湮郁,写其幽思”(《送杨寘序》),琴声平和静定,有助于调节心气。心病可医,身体之疾也可医。他在《试笔·琴枕说》一文中记载:“昨因患两手中指拘挛,医者言唯数运动以导其气之滞者,谓唯弹琴为可。”由于整日书写不辍,手指劳累过度,两手的中指都出现了拘挛的症状,医生建议他多活动手指以疏导气血,并推荐其弹琴,果然收到了良好的效果。

欧阳修到了晚年,由于支持韩琦、范仲淹等人参与推行庆历新政而遭贬谪,后因长期郁愤难抒患上“幽忧之疾”,他在文章中提到了这个问题,“予尝有幽忧之疾,退而闲居,不能治也”。他通过学琴、抚琴、听琴,久而久之竟然治愈了抑郁,“既而学琴于友人孙道滋,受宫声数引,久而乐之,不知疾之在其体也”,并将这种音乐疗疾之法推荐给了好友杨寘。杨寘由于屡试不中,抑郁成疾,欧阳修特地送给他一张古琴,称用药物治疗不如以琴曲来排遣忧思,并将其亲身经历及体会撰写成脍炙人口的《送杨寘序》。

弹琴时快速的曲调能够激发人心,徐缓的音调使人听了心情平静舒畅。欧阳修还将琴声与上古语录、圣人文章及《周易》《诗经》等并提,在他心中,琴音就像是古代圣贤,“其忧深思远,则舜与文王、孔子之遗音也”,其喜怒哀乐,动人必深,“能和其心之所不平”。琴之乐,乃平和之乐、自在之乐。通过抚琴、听琴,能够培养人的高尚精神,陶冶人的性情,提升人的修养,于潜移默化中达到养德养生的目的。 来源:光明网