本报讯（记者 廖凌云）中秋、国庆双节即将到来，为了让广大消费者度过一个安乐祥和的假日，9月25日，市消保委发出双节消费警示，对消费者购物、 就餐、出游等方面给出了提示。

市消保委提示，中秋假日选购月饼，消费者要在正规商店购买，注意查看月饼有关信息，避免购买到三无、过期食品。选购月饼时要理性购物，拒绝选择过度包装的月饼。同时，市消保委还提醒广大消费者，月饼是高糖高热量食品，消费者要根据身体情况适量食用。

为欢度节日，许多消费者会选购生活用品、食品，市消保委提醒广大消费者，假日期间商家会推出一系列优惠活动，消费者要根据自身需求理性购物，不要 一次性购买过多商品，造成浪费。同时，选购一些生鲜食品，尽量能一次食用完，要注意鲜活度，不要贪便宜选择死蟹死虾等。吃不完的食品注意冷藏保存，不要储存过久，以免变质引起食品安全问题。

许多消费者会趁着假期约亲戚朋友外出聚餐，市消保委提醒广大消费者，要提前了解餐馆餐饮价格等信息，做到明明白白消费。外出聚餐提前规划，避免人多拥堵。养成用餐时核对菜单、用餐后索要发票的好习惯。外出聚餐还要避免浪费，不吃长江鱼类、不吃野生动物。

打算利用假日旅游的消费者，市消保委提醒，要提前做好旅游规划，尽量避免前往过于热门的景点，影响游览质量。根据自身情况规划旅游线路，尽量避免参加高强度游览行程。打算跟团旅行的消费者，要详细了解旅行社资质、旅行安排、购物安排等，签订合同，不参与低价团，不随意在旅游景点购买过高价值的商品。

消费者在假日购物、接受服务等能签合同的，尽量签合同，注意索要票据、保留宣传材料等维权证据，当合法权益受到侵害时，首先与商家沟通协商解决。协商未果的情况下，请保存好相关证据材料，并及时拨打12315热线进行投诉、举报，依法维护您的合法权益。