本报讯（记者 孙鸿）近日，为进一步关爱广大妇女群众，丰富她们的精神文化生活，促进身心健康并缓解工作生活带来的压力，市妇女儿童活动中心成功举办了一场“‘瑜’你相约，‘伽’倍美好”妇女公益瑜伽培训活动。此次活动吸引了全市20余名妇女群众积极参与。

本次培训特地邀请了高级瑜伽导师滕守菊担任讲师。滕老师首先向大家介绍了瑜伽的基本知识，包括瑜伽的起源、发展、基本体式以及呼吸法等。随后，伴随着舒缓的音乐，滕老师耐心地指导学员们进行瑜伽练习。学员们在滕老师的指导下，调整呼吸，时而盘腿而坐、时而单脚站立、时而扭转身体、时而肢体伸展，在练习中舒缓压力，充分体验瑜伽带来的魅力和乐趣。

“我的腰一直不好，感觉上完一节课后背轻松多了。”一位学员课后表示。另一位学员则说：“老师教得非常认真，过来锻炼身体的同时也放松心情，特别有收获。”众多学员纷纷对本次活动表示高度认可和赞赏。

此次瑜伽公益课的开展不仅为我市妇女群众提供了锻炼身体的机会，更为她们搭建了一个沟通交流的平台，丰富了她们的精神文化生活。市妇女儿童活动中心表示，下一步将继续充分利用场地和资源，开展更多丰富多彩的文体课程及活动，努力做好“娘家人”和“贴心人”的角色，为广大妇女群众提供更多关爱和支持。