进入冬季，人们会觉得自己的皮肤变得非常干燥，于是保湿喷雾不离手，每天敷面膜成了习惯。天津中医药研究院附属医院医学美容科主任医师李敬提醒，了解冬天护肤误区，帮你正确护肤。

盲目追求多泡产品

不少人认为泡泡多的洁面产品清洁力更强，其实洁面产品本身的清洁力并不取决于泡泡的多少，而是取决于配方中添加的主要负责清洁的表面活性剂。确定一款产品是否适合自己，不用看泡泡的多少、泡泡是否绵密，而应当以使用后的肤感来做评判标准，洁面后如果皮肤不干燥、不紧绷、面部顺滑，那么这款产品就可能是适合自己的产品。

尤其是对于皮肤敏感的朋友而言，适用的洁面产品，通常泡沫都很少，甚至几乎不起明显的泡沫，但这并不代表产品清洗得不干净。

保湿喷雾不离手

在感到肌肤干燥时，很多人最先想到的就是用保湿喷雾喷一喷，实际上保湿喷雾只能暂时补充肌肤所需水分，随后会很快挥发带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。所以喷完之后，最好用化妆棉轻轻吸去，然后再用保湿产品，这样可以把水分牢牢锁住。

天天使用蒸脸器

蒸脸器也被认为是皮肤保湿神器，其实频繁使用蒸脸器，反而可能会让皮肤丢失水分。

首先，喷纯水本身没有任何锁水作用；其次，因为热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤自身的锁水能力下降。如果天天用，最后的结果就是皮肤可能会更干。用蒸脸器要注意两点：第一要将蒸脸器的温度控制好；第二不要每天使用。

一天敷一次面膜

有些人为了让皮肤保湿，天天敷面膜，这也是错误的。每天敷面膜，尤其每次敷面膜时间超过15分钟，角质层容易因为补水太多，超出它的承受能力。很多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时间久了就会发现皮肤容易敏感，可能会出现皮疹或者刺痛等症状。敷面膜建议一周2到3次，每次不要超过15分钟。

冬季不涂防晒霜

很多人认为到了冬天，感觉太阳的照射没有夏天强烈，就不怎么防晒了，这是万万不可取的。冬季紫外线的威力一点都不会减弱，所以应当坚持防晒，同时可以选择质地相对轻盈的防晒产品。而且还有一些职场女性在工作时经常要面对电脑、手机等一系列人造光源的辐射，所以一年四季都要做好防晒。

脸上起皮就去角质

冬季皮肤干燥起皮是一部分人的常态，但是一起皮就去角质可就大错特错了。正常来说脸上起皮很有可能是肌肤缺水了，这个时候应该选择侧重于补水保湿的护肤品，而不是要去角质，不然会导致皮肤角质层越来越薄，甚至会敏感泛红。

冬季温度降低，空气湿度下降，皮脂液分泌液同步减少，皮肤因失去滋润，丢失水分而变得干燥，这时补水保湿显得尤为重要。虽然皮肤出油量和角质层的含水量有一定关系，但是两者并不是绝对的，所以油性皮肤的保湿工作也不能松懈。

狄慧