最近刷微博，看到一个高三学生的解压“神器”，竟然是两本四川菜谱。孩子说，学习之余翻看这些色彩丰富的菜谱，看得口舌生津之后，高考的压力也随之烟消云散了。我不由得哑然失笑，猜想这孩子定是个十足的吃货。

我把这件事讲给朋友听，朋友笑着说，她的孩子读高中时的解压“神器”是一本《消闲四品》，这本书收录了梁实秋先生的《雅舍谈吃》，孩子每隔一段时间就拿出来翻翻。她对油炸小丸子一章特别感兴趣，看多了，居然几乎能背下来。后来，孩子开始摸索油炸小丸子的做法，每到周末都要钻进厨房试验一回，经过反复摸索，做出来的小丸子居然可以和外面小吃店做的相媲美，没几日就要炸一盘给家人吃。

我不由得呆住了。看来，美食能让人解压的确有一定的道理。难怪有人遇到生活上的不如意，就会寻求美食治愈受伤的心灵。“唯爱与美食不可辜负”，美食不仅可以饱腹，即使观赏一下，也会让人感到生活如此幸福而美好。

想起读高中时，我的解压“神书”是一本《汪国真诗集》。我喜欢抄书，应该也就是在那时候开始的。课余，大家都在操场上踢球，或是伏在课桌上做习题，我就会翻出诗集，或读或抄。抄诗能提升我的语文素养，还能练一下书法，我觉得是一举两得的好事。汪国真的诗积极向上，指引着我坚持不懈地学习。我至今还记得有一首《热爱生命》，“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程……”每当学习上的难题让自己困惑不已，感到压力巨大时，读一读、抄一抄诗句，内心就会渐渐平静下来。

后来成家了，我的解压“神书”是一本叫《犟龟》的绘本，这本书讲的是一只乌龟想去参加狮王二十八世的婚礼，周围的伙伴听到这个消息都取笑它，可它不接受他人劝告与安慰，不听信猜测与谎言，只知道一步步向前爬，终于准时赶到了目的地。这本书，是女儿读幼儿园时老师奖励的，没想到我给她读了一遍后自己却极喜欢，后来干脆据为己有，放在我的床头。没事时就拿出来翻翻，看倔强的乌龟如何应对别人的猜测，看它如何始终坚持内心的信念，最终迈向成功的终点。我也从这个故事里面，渐渐悟到一些生活的道理，常常告诉自己，不必迎合别人，认准自己的路，往前走就是了。

我的解压“神书”陪我度过了生命中最重要、最艰难的时光。如今，它们依然躺在我的枕边，像忠实友善的“故友”，在我心情低落时，赶跑我的忧郁，倾听我内心的声音，给我温暖和希望，陪我迎接每一个早晨。读书不仅让我缓解了压力，还让我的内心充实而丰盈。