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相比叫苦连天、得过且过，“熬”看上去好像是积极的，体现了不怕吃苦、耐得住寂寞的精神。但其实，熬也好，死扛也好，都可能是一种固执，背后是我们错误的认知。

“熬”反映了内心的一种不切实际的幻想：只要熬下去，困难和危机就会自动消失。如果是短期的困难和不幸，这种幻想往往能够成真，就像坏天气会过去一样，一些伤害事件会随着时间被我们淡忘，从而产生了对“熬”的坚持。但是在重大的、长期性的危机当中，我们会发现，熬是熬不过去的，熬的结果往往是：继续熬。

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我们经常听到这样的说法：所有的经历都会成为财富，这成为支持很多人熬下去的理由。科学研究告诉我们，我们并不会自动地从不好的经历当中获益。

任何的经历，如果没有进行真正的反思和行为改变，不但不会带来正向影响，还会带来反作用。消极被动的熬，很有可能成为一种思想上的惯性，让我们走不出来。

就像是同样的创伤事件，有的人成为“祥林嫂”，陷入悲伤无法自拔；有的人却能够实现创伤后成长，这就是“韧性”的力量。

是韧性，让所有的经历，都成为财富、意义和幸福的源泉。

而韧性绝不是盲目吃苦，绝不是被动等待，而是在每一天，每一个当下的持续地积极改变，与自己、与世界、与他人不断地和解，让自己不再“内耗”和虚耗，形成“韧性飞轮”，源源不断地为终生的成长提供能量。

不积跬步无以至千里，稻盛和夫曾经说过：“今天比昨天，哪怕只是一厘米也要向前推进。”

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每个人都是容易焦虑的。我们往往更在乎痛苦的消失，而忘记了喜悦的生发。在你熬着的时候，时间的脚步不会停止。想想你许下了哪些愿望？想想那些满怀信念，沉浸在工作、学习和让你觉得美好的事物中的日子。那时的一天，和熬着的一天都是24小时，都是你生命中的一天，但是内心的收获却是完全不同的。投入生活的日子，会为你之后的时光，储备更多的快乐、勇气和善良，让你之后的人生能够厚积薄发，细水流长，能够谷底反弹，惊艳逆袭。

除了生死之外，人生并没有完全不可控的困境，哪怕在生命最黑暗的时刻，总有人能够看到满天的星光，燃起希望。而韧性不是在逆境中的一颗救命稻草，而是一粒稻种，当你用心播种，每一次的灌溉、呵护，都在培育它生长，日积月累，终会稻穗累累，一生丰饶。如同王小波先生所说：“别怕美好的一切消失，咱们先来让它存在。”就从此时此刻开始，从一个微小的积极改变做起，去转动你的“韧性飞轮”吧。 张晓萌