寒假伊始，来自浙江省绍兴市的二年级学生陈悠悠就开启了“运动模式”：上午9点，准时出现在羽毛球馆参加集训；下午，在家完成10组立定跳远和3组1分钟计时跳绳；晚饭后，和父母沿着老城区的街道来一场“City Walk”……

对陈悠悠来说，这个寒假还有点特别。往年寒假，父母总会给她报名几个学科培训班，可今年一个都没有。“爸爸妈妈说，希望我趁着寒假多锻炼身体，增强体质，这比考试多拿几分更重要。”

事实上，像陈悠悠父母这样的家长并不是少数。这个寒假，记者观察到，越来越多的父母意识到，让孩子拥有健康的身心，比拥有完美的成绩单更有意义；也有越来越多的家长，带着孩子一起锻炼身体、培养运动习惯。

为什么中小学生和家长越来越青睐“寒假运动”？如何才能让更多“小眼镜”“小胖墩”，从手机电脑前抬起头、动起来？记者就此进行了采访调查。

辽宁省沈阳市的一家少儿跑酷馆，7岁的男孩奥利正专注地穿梭在高低不平的场地上，他动作轻快连贯，在障碍间尽情地奔跑、跳跃、翻滚。这个寒假，奥利每周会上两次跑酷课。

来自四川省成都市高新区的帅帅，刚上小学一年级。今年寒假，妈妈为他报名了体能培训班，每天两个小时，内容丰富有趣。“首先是运动舞蹈热身，然后进行训练，包含跑步、跳远、攀登、跳绳等项目，最后拉伸。”

记者在北京市一家少儿体育培训机构看到，场馆内参与锻炼的孩子明显比平日多了许多，来咨询报名的家长也络绎不绝。

这个寒假，为何体育培训班成了众多家长的选择？

“运动对增强孩子体质的帮助太大了。”帅帅妈妈颇有感触。去年秋冬开始，各地支原体肺炎、甲流、乙流等呼吸道疾病肆虐，帅帅班上的许多同学都因为生病住院，缺了不少课。因为平时就喜欢运动、身体素质强，帅帅坚持到了“决赛圈”。

采访中，谈到为何要让孩子在寒假加强体育锻炼，不少家长和专家都提到，运动对少年儿童心理品质的塑造可以起到至关重要的作用。

“除了增强孩子的抗挫折能力，体育运动对树立孩子的规则意识、合作意识等都有很大帮助。”北京市海淀区西苑小学体育老师郭蕊表示。

为了让中小学生们在完成书面作业之余能够更多地动起来，各地的学校都给孩子们留了一些“寒假体育作业”。郭蕊告诉记者，西苑小学给一到六年级的学生都设置了体育作业，“都是一些能居家完成的体质健康测试的项目，比如跳绳、仰卧起坐等”。但她表示，学校的安排只是一个基本参考，并不强制孩子们按照内容完成。学校更鼓励孩子们根据自己的兴趣和条件选择锻炼项目。“无论是报名体育冬令营，还是在小区里利用健身器材锻炼，或是去户外爬山徒步，都很好。锻炼的形式不是最重要的，重要的是让孩子认识到体育运动是生活的一部分，让他们逐渐产生自发锻炼的意识，养成受益终身的习惯。如果家长能够和孩子一起参与到锻炼中，还能促进良好亲子关系的建立。让孩子拥有强健的体魄和内心，这才是留给孩子的宝贵财富。”

来源：《光明日报》