田家庵区第十六小学 四（6）班 李思娴

四岁那年，读的故事书里关于大海情节的描写。让我特别向往。于是爸爸妈妈带我去了趟青岛。那是我第一次见到大海，蔚蓝色的海面、金黄柔软的沙滩、颜色各异的贝壳深深吸引了我。在那一刻，我爱上了大海。我好想更近距离地亲近它，但由于不会游泳，只能放弃。旅行回来后，我便吵着要学游泳，妈妈答应了我的请求，带我去了游泳馆。从此，我的学游泳之路正式开始了。

一开始，教练便让我学习憋气，她说这是学习游泳的第一步，也是最重要的。起初，我只能坚持一两秒，还容易被水呛到，教练在一旁耐心地鼓励我，帮我战胜了恐惧心理。渐渐地我能坚持五六秒、八九秒……当我再一次从水里探出头来，教练掐着秒表告诉我长达有20秒，我的兴奋之情不言而喻。接着，我进入了下一阶段的学习。教练让我手扒着泳池的边边，双腿伸直，身体浮在水中，头探进水里，在呼气吸气的交替中练习双腿扑水。等这些基础动作都掌握到位后，教练告诉我可以正式地练习游泳了。

教练拿来了浮板，她用手托着我的腹部，让我双手伸直支撑着浮板，两条腿在水里有节奏地拍打水面，让身体浮在水面的同时，慢慢向前游。由于动作不熟练，我经常呛到水，咳嗽不止。正当我想放弃时，妈妈在水池旁为我加油：“你是最棒的，相信自己！”听到妈妈的鼓励，我再次将头埋进水里，继续练习。游着游着，教练渐渐放开了手，我自己就能漂浮在水上，一点点地前进。慢慢地，我可以在泳池里畅所欲游，做一条快乐的“小鱼儿”，享受着游泳带给我的乐趣。

一分耕耘，一分收获。通过学习游泳，我不仅锻炼了身体与意志，更明白了世上无难事，只怕有心人。只要我们坚持不懈，就会取得成功。

指导老师：郝苗