在病患群体中，卒中（俗称“中风”）犹如一颗隐藏的“定时炸弹”，随时可能威胁生命和健康。作为国家防治卒中中心，淮南新华医疗集团北方医院一直致力于卒中的防治工作。在此，我们希望通过这篇文章，为您普及一些关键的卒中知识，帮助您和您的家人更好地认识和预防这一疾病。

一、什么是卒中？

卒中是一种由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的急性脑血管疾病。主要分为缺血性卒中和出血性卒中两大类。缺血性卒中通常是由于血栓堵塞血管所致，约占卒中总数的 70%至80%；出血性卒中则是由于脑血管破裂出血引起，病情往往更为凶险。

二、卒中的危害

卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点。一旦发生，不仅会给患者本人带来巨大的痛苦，也会给家庭和社会带来沉重的负担。据统计，我国每年新发卒中患者约 200 万人，其中约 70%的患者遗留不同程度的残疾，给家庭和社会造成了极大的压力。

三、卒中的症状

快速识别卒中症状至关重要，时间就是生命！常见的卒中症状包括：突然出现的面部、手臂或腿部麻木或无力，尤其是一侧身体；突然出现的言语不清或理解困难；突然出现的单眼或双眼视力模糊；突然出现的头晕、平衡失调或行走困难；突然出现的剧烈头痛，且原因不明。如果您或身边的人出现上述症状，请立即拨打急救电话120，争取在最短的时间内得到救治。

四、卒中的危险因素

了解卒中的危险因素有助于我们采取有效的预防措施。常见的危险因素包括：高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动、不健康的饮食、高龄等。此外，家族中有卒中病史的人，患病风险也相对较高。

五、如何预防卒中？

（一）健康生活方式

均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，减少高热量、高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。

适量运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

戒烟限酒：吸烟是卒中的重要危险因素，应尽早戒烟；饮酒应适量，避免酗酒。

控制体重：保持体重在正常范围内，通过合理饮食和运动来控制体重。

规律作息：保证充足的睡眠，避免长期熬夜。

（二）控制基础疾病

高血压患者应定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，将血压控制在正常范围内。

糖尿病患者要严格控制血糖，定期监测血糖，遵循医生的治疗建议。

高血脂患者应注意饮食调节，必要时服用降脂药物。

心脏病患者要积极治疗原发疾病，如冠心病、房颤等，预防卒中的发生。

（三）定期体检

建议 40 岁以上人群每年进行一次体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等检查，及时发现潜在的健康问题。

六、卒中的治疗

卒中治疗的关键在于时间。一旦发生卒中，应尽快送往有救治能力的医院。目前，治疗卒中的方法主要包括静脉溶栓、动脉取栓、药物治疗、康复治疗等。早期的溶栓和取栓治疗可以有效地挽救缺血，降低致残率和死亡率。作为国家防治卒中中心的北方医院拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，在卒中的规范化治疗和预防方面得到社会的广泛认可。