入伏以后，气温飙升，又到了“我和烤肉之间只差一撮孜然”的日子了。头晕、四肢无力、大汗淋漓……有这些症状，你会不会第一反应就是自己中暑了？其实，你很有可能是“假中暑”了！以下4种疾病早期的症状跟中暑比较像，需要注意区分。
上周一上午11点多，68岁的郭大爷去市场买菜后，一路走回了家。当时出了很多汗，中午开始感觉不舒服，休息过后仍然四肢乏力、胸口发闷、口干、站立不稳，需要人搀扶。郭大爷的女儿以为老爸是中暑了，给老人吃了解暑药，但症状一直没有缓解。郭大爷去医院就诊后经检查以及验血，医生告诉他是得了低钾血症，并不是中暑。
夏日里，一些人在大汗淋漓后出现四肢酸软无力、胸闷等症状，常误以为是中暑了。殊不知高温环境下大量出汗，也有可能引发低钾血症。医学专家指出，低钾血症与高温有密切关系，夏天食欲不振，导致人体日常钾元素摄入量偏低，这时如果又长时间在高温环境中活动，大量出汗，大量钾离子会随汗液丢失，就引起了低钾血症。除了汗液丢失，挑食、禁食、腹泻、呕吐，使用利尿剂、胰岛素、泻药等，都是引起低钾血症的常见原因。炎夏低钾血症比较常见，在老年人群中尤为多见。
专家提醒，低钾血症可以悄无声息地影响我们的肌肉、心脏和呼吸功能，表现为肌肉无力、疲劳、心跳加快和心律不齐等症状，四肢无力感尤为明显。严重情况下，低钾血症可能导致心血管功能障碍，如胸闷、心悸，甚至呼吸困难、心律失常、呼吸衰竭，乃至心脏骤停。一旦出现相关症状，应立即就医，及时诊断和治疗，避免严重并发症的发生。
夏天高温，大量出汗后一定要注意补水，而且不能单纯喝白开水，要适当饮用盐水，可防止血钾过度降低。炎夏，要有意识地适当多吃含钾高的食物，如香蕉、西瓜、梨、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、绿豆、毛豆等。
2
糖友别把糖尿病酮症当中暑
预防建议
两年前，40岁的李先生被确诊患有糖尿病，但是一直未坚持用药。上周末，他在户外跑步时突然觉得头晕、乏力，且大量出汗、呕吐，想着会不会是中暑了，于是猛喝冰饮料来消暑，没想到症状更严重了。到医院一查，才知道自己并非真的中暑，而是糖尿病酮症酸中毒。
医学专家介绍，糖友在暑天有口干、多饮、头昏表现，或者出现发热症状时，首先会想到自己是否中暑。其实，因血糖较高出现糖尿病酮症的糖友也会有口干、多饮、头昏等表现，合并感染者会发热，如果此时未能及时准确治疗，容易发展为糖尿病酮症酸中毒，严重者甚至会危及生命。
因此，糖友千万别把糖尿病酮症当中暑。一旦出现疑似症状时，切记盲目饮用甜饮料来救治，一定要及时寻找专科医生鉴别，以免延误病情。
糖友在炎夏不要等口渴才喝水，日常饮水量应保持在每天1500毫升～2500毫升，平均每天2000毫升为宜。一天吃水果的量控制在100克～200克，分次食用。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应禁食水果，可以用西红柿、黄瓜等蔬菜代替。日常血糖监测也不能放松，一定要密切关注血糖波动，感觉明显不舒服时要加强监测频率。
3
甲亢与中暑症状相似，注意区别
预防建议
“感觉特别热，稍微活动就会出大汗，还虚弱无力。因为这些都是中暑的症状，我一直以为只是中暑。”市民王女士到医院检查后发现不是中暑，而是甲亢发作。
在夏天，甲亢也容易与中暑混淆，这种病偏爱找女性朋友。由于甲亢患者免疫系统失调紊乱，使人体产生过多热量，所以甲亢患者特别怕热，身体容易出汗。在炎热天气，甲亢患者体内的水分和营养更容易流失，加上酷热难眠，情绪不稳定，很容易造成内分泌失调，加重甲亢病情。
首先注意防暑降温，安然度过酷暑高温，有助于预防甲亢的发生、复发和加重。甲亢患者应少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，同时避免烟、酒、咖啡、刺激性饮料等。生活起居要规律，避免劳累。平时要注意保持情绪平和，不要经常发火生气，也不要过于兴奋。情绪的剧烈变化会严重影响甲状腺激素的分泌，有可能会加重病情。甲亢患者要定期到医院检查甲状腺功能等指标。
4
脑卒中发病急，别误以为是中暑
预防建议
近日，65岁的冯阿姨晨练到家后，感到一阵眩晕，还伴随出现了头痛、恶心的症状，家人见状要送她去医院，但她坚持认为只是轻微中暑，休息一会儿就好了。就这样过了几十分钟，冯阿姨开始出现言语不清、一侧肢体不灵的症状，家人急忙带其赶到医院，最终冯阿姨被确诊为缺血性脑卒中。所幸治疗及时，没有留下后遗症。
炎热的夏天也是脑卒中的高发期，由于脑卒中与中暑的症状颇有相似之处，常会使患者错把脑卒中信号当成中暑，从而延误最佳治疗时机。
医学专家指出，脑卒中的发病通常有两个高峰期：一个是寒冷的冬季，一个就是盛夏。其实，脑卒中的发生常有先兆：手脚或半边身体突发麻木，可于短时间内恢复正常；单眼或双眼突然失去视觉，或看东西模糊；步子变小，不能走直线；嘴唇突感发紧、发麻，一侧口水直流，吃饭时漏饭菜，喝水时常呛水；一侧手脚突然乏力。
炎夏，一旦发现自己或他人有突发“头痛、头晕、言语不清、肢体无力、视物不清”等症状，不要以为是天热没睡好或者是中暑了，应高度怀疑脑卒中，并立即拨打120急救电话，及时送至附近有脑卒中救治能力的医院。
高温天气里，对一些高血压、高血脂的中老年人来说，首先应按照医嘱，长期坚持服用药物。同时，要注意日常控制好情绪，不要过于疲劳。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。人体血压波动随时间而变化，早晨人体内血液较黏稠，是心脑血管疾病发病的高峰期，因此老人晨练时不宜做太过剧烈的运动。 来源：人民网