有这样一个寓言故事。

一只乌鸦和鸽子住在一个小森林里，一天，乌鸦准备离开，向朋友鸽子告别。鸽子问它为什么要搬走？乌鸦抱怨道：“这里的小动物们嫌我吵闹，叫声难听，不欢迎我，此处不留人，自有留人处，我要去其他地方生活！”鸽子沉思良久，对乌鸦说：“朋友，如果你不改变自己的声音，那么无论你飞到哪里，都不会受人欢迎的。”生活亦如此。一个人如果始终不肯直视自己的问题，改变自己，而是一味选择逃避，那么问题非但不会得到解决，反而还会被更多的问题所困扰。一个人成熟的标志，就是能时常反省自己，坦然面对自己的缺点和不足，并努力去改变。

改变情绪 遇事多自省

《左传·宣公二年》中提到：“人谁无过？过而能改，善莫大焉。”没有人是完美的，包括自己。遇事一味指责，非但不能让事情有所转机，很可能会让结果变得更糟糕。

遇事多自省，在为人方面，不仅体现的是修养，在处事上，也更容易获得成功。

北宋的苏轼与章惇，二人曾为好友，年轻时一同游历、交游甚欢。但后来，因政见不同，章惇的矛头终究瞄向了苏轼。

苏轼是保守派人物，章惇在积极参与变法期间，不断打压苏轼，使苏轼一直被贬谪。

苏轼一路颠沛流离，生活艰辛。而面对章惇的一系列做法，苏轼从未心怀怨恨与责备。即使在自己最艰难的时刻，也没有以怨报怨。

后来章惇失势，苏轼也没有落井下石、加以责备与报复。

苏轼的胸怀，源自于他豁达的人生态度和深厚的人文修养。他深知人生无常，斗争残酷，不愿让仇恨和怨怼填满自己的心灵。在他心中，更重要的是对生命的热爱、对人性的悲悯以及对生活的积极态度。

正如《增广贤文》中所言：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”用责备别人的心来责备自己，用原谅自己的心去原谅别人。

学会将心比心，停止指责，学会宽容，生活才会越来越顺，人生之路才会越走越宽。

改变心态

哲学家尼采曾在书中写道：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

生活中总会遇见很多令人不顺心的事、令人不愉快的人，如果凡事都要计较对错，到头来只会累了别人，也苦了自己。

遇到琐事不纠缠，不仅是一种态度，更是一种智慧。

《后汉书》里记载了这样一则故事，一位名为孟敏的人走在路上，不小心把罐子摔破了，他看也不看就继续走。同行的人见了很奇怪，问他为啥视而不见。孟敏说：“已经摔破了，看它又有什么用，难道还能粘起来吗？”他明白罐子已经破了，再去纠缠惋惜也无济于事，不如放下这件事，继续前行。

越是不纠缠，越有助于我们保持平和的心态，集中精力去追求更有价值的事物。后来，这种“不纠缠”的心态，助孟敏求学十年之后，名闻天下。

不纠缠不是懦弱，而是放下。正如思想家伏尔泰所说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”

许多时候，我们无法改变别人的想法和事情的发展。能改变的，只有自己的心态。

遇事多自省，从自己身上找原因；琐事不纠缠，学会解脱自己的心；知人者智，自知者明。

往后余生，严以律己，宽以待人，踏实努力，人生定会灿烂绽放。

来源：人民网