人生在世，我们总会遇到一些让我们心生怨念、耿耿于怀的事。
换个角度想想，那些折磨着我们的困扰，有时候恰恰是我们成长的催化剂。
正如王尔德所说：“为了自己，我必须宽恕一些事，一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里种植荆棘。”为了让自己拥有更加阔朗的心态，我们需要主动拔除那些心中的刺。唯有这样，才能设定一个新的航向，迎接更加美好的未来。
莫言曾谈到一件事。
小时候家里穷，经常跟随母亲去捡麦穗。
有一次，他们被守麦田的人发现，身材高大的守田人狠狠地扇了母亲一巴掌，没收了麦穗，扬长而去。那一刻，他暗下决心，以后一定要让守田人付出代价。
很多年后，莫言和母亲在集市上遇见了满头白发的守田人。那一幕又浮现在莫言脑海，他怒火中烧，想去算账。母亲拉住莫言说：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。”莫言怔住了，那一刻，他明白了母亲的苦心。
人还是那个人，但事情早已过去了。
很多时候，我们所承受的痛苦，并非源于最初的伤害，而是源自反复揭开未愈的伤疤。
最难熬的痛，不是伤害你的人，而是那个不愿放下的自己。
1
过去的伤痛，适时忘了
看过这样一个故事：
有位女子，经常梦见一间黑屋子里面关了很多人，他们在里面不断发出争吵和嚎叫声。她夜夜不能安眠，身体状况越来越差。
有一日，她拜得一位禅师，禅师让她在梦中打开门锁，放出房子里的人。当女子在梦中打开房门时，她发现，逐一走出来的，都是曾经伤害过她的人。让她更想不到的是，最后走出来的人，竟然是自己。她终于醒悟，人活于世，唯一能伤害自己的，是自己内心。我们在乎什么，就被什么困扰。
季羡林先生在《一生自在》中说：“若不能忘却，那疼痛便会时时鲜活，时时猛烈残忍地折磨着你，还不如就这样，淡然，再淡然，再淡然。”
我们要正视过去的伤害，不逃避，要接受。
要学会宽恕，宽恕并不是原谅对方的过错，而是放下心中的仇恨，让自己不再被过去的伤害所困扰。
唯有宽恕和放下，心灵才能获得宁静和平和，我们才能坚定地走向未来。
2
不合适的关系，勇敢断了
看到这样一句话：“感情中最大的执念，就是太渴望维系住这段关系，却不管它到底是不是适合你。”
不合适的关系如同不合脚的鞋，倘若你硬穿，只会把脚磨得伤痕累累。勇敢结束它，才是痊愈的开始。
电视剧《玫瑰的故事》里，黄亦玫就是一个十分洒脱的人。
和庄国栋的恋爱中，她追求的是爱情，庄国栋追求的是事业，当她看到彼此不再同频，就果断地离开。尽管此后她痛苦了一段时间，但也愈发明白，必须断了这段不合适的关系，否则它会像荆棘一样长在心里，永远被它缠绕，无法前行。
后来，黄亦玫和方协文步入婚姻的殿堂，因为方协文的控制欲，黄亦玫从一朵走到哪都耀眼的玫瑰，变成了一枝暗淡无光的野菊。不想被婚姻就此束缚的黄亦玫，又一次果断选择离开，重新找到了自我，绽放了属于她的独特光彩。
当一段感情走到尽头时，我们应该有勇气去面对，去接受，去重新开始。只有这样，我们才能在生活的道路上不断前行。
如同一句话所说：“不管是什么样的感情，当你的感情耗尽，缘分也就结束了，没有对错之分……优雅地离开，把自己还给自己，把别人还给别人。”
当关系走到尽头，不必纠缠对错，因为自己也是其中角色的扮演者，各自有过。
不要沉浸在过去的回忆和痛苦中，可以试着找朋友倾诉，或来一次旅行，释放这段关系中的情感，让自己尽快走出来。
人生犹如一条蜿蜒曲折的单行车程，不管遭遇多大风雨，只能坚定向前。
结束错误的关系，给心灵腾出空间，才能种植新的花朵。
3
迈不过去的坎，就此算了
每个人都会有感到无法迈过的坎，当困境重重，努力似乎无法带来转机时，放弃执念，放过自己，也是一种选择。
有时候，放弃甚至比坚持更重要。
朋友小何曾经辞去工作，专心考研三年，压力本来就很大，还被亲戚朋友们说三道四。很多人以为，按她的性格一定会在考研路上死磕到底。
谁知，她却放弃了。“考研这个坎我是过不去了，算了，过不去就不过了，再考我可能就抑郁了。”后来，小何找了份不错的工作，将生活过得有滋有味。但对曾经的坚持，她也表示并不后悔。
人生之路曲曲折折，面对重重阻碍，我们会感到疲惫、无力。
当坚持带来的是痛苦和困扰，那么放弃便成了一种解脱。试着看淡他人的眼光，倾听内心的声音。放下完美的假象与追求，接受真实的自我。
学会和自己和解，才能获得继续走下去的勇气和力量。
看淡过去的失败和挫折，不要让它们成为我们前行的绊脚石。
过去的已经过去，我们无法改变，但我们可以从中吸取教训，为未来做好准备。
《清醒地活》一书中说：“你要拔掉内心的棘刺，不要为了怕疼，就做各种逃避，不要让棘刺主宰你生命中的方方面面。”
从内心拔掉的每一根刺，都是一次自我疗愈。
忘掉过去的伤痛，让我们学会适时遗忘，让自己的心灵得到解脱。
断掉不适合的关系，让我们学会勇敢面对，不再逃避。
放弃那些迈不过去的坎，让我们学会放下和重新开始。
人生很长，真正的成长，不在于拥有多少，而在于能够放下多少。
来源：新浪网