流感“团伙作案”提前上岗这份“防身秘籍”请收好

版次:04  2026年11月13日

一个叫“流感”的捣蛋鬼,今年不按常理出牌,提前来敲门了。

国家流感中心的专家发现,往年通常是一个流感毒株“称大王”,今年却变成了“组团捣乱”。甲型H3N2、甲型H1N1,还有乙型Victoria系,好几个毒株同时活跃。更麻烦的是,它们还来得特别早,往年流感高峰多在11月下旬才慢慢起来,今年刚进11月,就已经闹得挺凶了。

那怎么办呢?别慌,教你三招“防身术”。

第一招:打疫苗,给身体穿“盔甲”。有同学问,现在打还来得及吗?专家说,整个流感季都可以接种,早打比晚打好,晚打也比不打好。疫苗就像给身体穿上一件特制盔甲,虽然不能保证百分百不被撞到,但就算中了招,也能让症状轻很多,不至于被打趴下。

第二招:认清“警报信号”。如果突然发高烧、浑身酸痛没力气,那多半是流感不是普通感冒。要是烧退了又很快烧起来,或者咳嗽得胸口疼、喘不上气,别硬扛,赶紧告诉爸爸妈妈去医院。

第三招:做自己的“健康小卫士”。教室和家里多开窗通风,饭前便后勤洗手,人多拥挤的地方戴好口罩。这些小事看起来简单,却是挡住病毒的第一道墙。

提示

流感“捣蛋鬼”再狡猾,也怕咱们的“防身三招”——疫苗盔甲穿好、警报信号记牢、健康小事做到,你就是自己身体最棒的“小卫士”!