“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”轻柔的口令响起，杭州市育海外国语学校小学部的操场上热闹起来！同学们排得整整齐齐，抬手、转身、慢慢调整呼吸，一招一式认真练习八段锦，这是该校大课间里一道特别的风景。

这所学校打造了丰富的大课间活动，把传统养生功法、特色运动和校园文化结合起来。短短的课间，不再只是放松玩耍，大家跟着练习，既能锻炼身体，又能涵养心性。