2023年05月22日 第07版:社会聚焦
  • 从营养餐到科学食养如何守护学生健康

    5月20日是中国学生营养日,今年的主题是“科学食养 助力儿童健康成长”。“互联网+明厨亮灶”,专家设计学生食谱天天不重样……记者了解到,全国多地中小学正不断提高学生营养餐质量,引导学生科学膳食,养成健康生活方式。

    学生从“吃得饱”到“吃得营养健康”

  • 主食全谷化意义重大 专家教你怎么吃够全谷物

    “全谷物饮食,不光对国家的粮食安全有着重要意义,对大众的身体健康也发挥着重要作用。”北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏指出。

    主食全谷化意义重大

    中国农业大学食品科学与营养工程学院沈群教授介绍,谷物是日常饮食中非常重要的组成部分,2021年10月31日,中办、国办印发《粮食节约方案》,提到要启动“全谷物行动计划”,引导消费者走出精米白面的饮食误区。《中国居民膳食指南(2022)》建议,每天摄入谷类食物200-300克,其中全谷物和杂豆类50-150克。

 
 
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