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2023年07月28日 第A04版：医疗健康

  • 老年人怎样运动更科学？

    张大爷退休以后，活动身子骨的方式，就是帮儿子带孩子和散步。近日，他吹了空调后就喷嚏不断。儿子带他去医院检查，发现除了感冒，张大爷的血压和血糖都高了。

    老友王大爷来看望他说，你这身体不行啊，仅仅散步是不够的，还需要抽出时间专门进行运动。王大爷说自己2年前听从运动医学专家的指导开始锻炼，尤其注重力量练习，目前身体健壮。

 
 

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