日 一 二 三 四 五 六
2024年08月20日 第A04版：医疗健康

  • 改善生活方式 预防血管钙化

    血管钙化就是在血管壁上形成了骨骼样物质。正常的血管光滑且富有弹性，钙化后的血管变硬、狭窄、弹性降低，容易导致心肌缺血、左心室肥大和心力衰竭。

    研究表明，血管钙化并不是一种独立的疾病，而是动脉粥样硬化、高血压、高血脂和糖尿病等的病理表现。钙化不是短时间内完成的，有许多内在和外在的因素，如激素、细胞因子、酶和蛋白质等，共同参与了这一过程。

  • 止汗“神器”用不对 当心皮肤病惹上身

    三伏天腋下出汗量明显增多，各种止汗露就成了不少女生包里必备清爽“神器”，甚至越来越多的男士也将其作为出行的必备单品。不过，随之而来的皮肤疾病也屡见不鲜。小小止汗露为何会引起皮肤病？使用止汗露需要注意哪些细节？

    止汗露何以止汗？

    止汗露的有效成分包括：氯化铝、明矾、鞣酸、甲醛溶液等，这些成分有助于减少汗腺的分泌。除了止汗成分，止汗露中还包括润肤成分，如甘油和乳化露，以及一些提供香味和清凉体感的成分，如薄荷。

  • 老年人要多练平衡运动

    老年人可选择以下各部位的平衡运动或交替运动，达到强身健体的目的。

    脑体平衡

    除了进行体力锻炼，如散步、跑步、打球外，还要交替进行脑力锻炼，如写作、练书法、上网、打牌、下棋等。这样不仅可以增强体力，还可以延缓大脑衰老，但要避免过度脑力或体力活动。

    上下平衡

 
 

  • 第01版

  • 第02版

  • 第03版

  • 第04版

  • 第05版

  • 第06版

  • 第07版

  • 第08版

  • 第A01版

  • 第A02版

  • 第A03版

  • 第A04版

  • 第A05版

  • 第A06版

  • 第A07版

  • 第A08版