|
|
|
| 日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
|---|
第A04版：医疗健康
近年来，脑梗的发病率越来越高，甚至有年轻人才20岁左右就已出现过脑梗了。冬季是心脑血管疾病高发的季节，尤其是脑梗，如何及时识别，以及重视预防康复都至关重要。
注意这些高危因素
什么是脑梗？脑梗又称缺血性脑卒中，是脑组织、细胞因为血供障碍出现坏死、病变，进而在临床上形成相应症状的疾病。
现在电脑办公越来越普遍，但长时间面对电脑，加上很少出去活动，导致很多人出现面无血色、皮肤苍白或萎黄，让整个人看起来没有精神，这里推荐一个简便易行的保健美容小方法——搓面法。
明代《逍遥子导引诀》中记载：“搓涂自美颜。两手搓热拂面七次……搓数次。行之半月则皮肤光润，容颜悦泽，大过寻常矣。”面部有三十多个穴位，大家熟悉的有太阳、鱼腰、攒竹、丝竹空、睛明、承泣、四白、迎香、颊车、地仓、人中、承浆等穴位。通过按摩面部，用点、按、揉等方法刺激穴位，可以起到调和气血、升发阳气、醒神明目的作用。
