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男性健康水平的不断提高是我国人口高质量发展进程中的重要组成部分。国家在健全生育支持政策体系的背景下,引导和推动男性健康事业,提倡积极正确的婚恋观,可进一步加速建设生育友好型社会进程。
男性健康问题不受重视
与女性相比,男性自身保健意识不足,而且社会上对于男性健康问题缺少关注,男性健康长期不受重视。具体主要体现在以下几点。
很多老年朋友的饮食结构不太合理,突出表现为少“肉”。这个“肉”指的是优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋、畜禽鱼虾,以及黄豆、黑豆及其制品,如豆腐、豆腐干等。
营养师经常提醒老年朋友,三餐都要有“肉”。这是因为吃“肉”才能长肌肉,避免患肌少症。
肌肉是人体最重要的器官之一。肌肉由肌纤维构成,通过收缩和舒张来完成各种各样的功能。根据功能,肌肉可分为三大类:骨骼肌、心肌和平滑肌。