考试焦虑情绪如何转化？专家来支招

临近高考，很多考生在学习和生活中感到焦虑，又或者担心考试焦虑的问题。如何理解、接纳乃至转化焦虑，更加从容地备考、应考？跟教育小微一起来听北京师范大学心理学部副教授曾祥龙怎么说——

焦虑不可怕！理解它才能面对它

焦虑这种情绪常让人们感到难受，所以被大家称作“消极情绪”。但我们首先要认识到，消极情绪并不必然是“坏的”。其实，任何一种情绪都有其进化基础和心理功能，而焦虑这种情绪的功能，能够激活我们的唤醒水平，通俗地讲就是让我们进入更加兴奋的状态，以帮助我们更好地应对挑战。

比黄金涨得更猛更快！“千年老二”白银缘何创新高

最近2个多月以来，黄金涨幅屡创纪录，多次成为新闻头条。然而，要论今年哪种贵金属“涨势更喜人”，凭借强劲的金融属性和工业需求，则让原本“千年老二”的白银比“高大上”的黄金更胜一筹。

白银创纪录“涨势喜人”

数据显示，白银价格今年已飙升逾32%，远超金价不到20%的涨幅，成为今年表现最好的主要大宗商品之一。

朝一蛋品无证生产被罚 蛋品市场有类无牌

近日，朝一蛋品（上海）有限公司（以下简称朝一蛋品）因无证生产温泉蛋、未备案销售温泉蛋，被上海市松江区市场监管局没收违法所得55.45万元、罚款27.7万余元，罚没款合计83.18万元。

资料显示，温泉蛋是一种特殊的水煮蛋做法，其特点是蛋黄和蛋清的凝固程度不同，蛋黄已经熟透而蛋清保持半流动状态，类似于果冻，这种独特的口感和风味受到了许多人的喜爱。温泉蛋之所以得名，是因为传统上它是在温泉中煮制的，温泉的水温通常在60℃至80℃之间。利用温泉的恒定温度，鸡蛋被放入网套中，在温泉中煮制约30至40分钟，使得蛋清稍微凝固而蛋黄保持流动。温泉蛋的生产和销售需要遵守相关的食品安全法规。