男子突发性耳聋元凶竟是“电钻级”蝉鸣

夏季连片蝉鸣噪声可达80~95分贝，峰值超100分贝，属高频强刺激（3000~8000Hz），可精准损伤耳蜗基底膜毛细胞，导致暂时性或永久性高频听力下降；单次短时暴露通常可恢复，但长期高强度接触可能造成不可逆损伤。

“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天……”盛夏蝉鸣，本是很多人记忆中，夏天标配的背景音。但是，最近有人感觉，这背景音，尤其是当它们集体“开麦”合唱的时候，是不是音量“开”得有点大了。一时间，有关长时间听密集蝉鸣后听力受损的病例也在网络上引发关注。

暑假，让眼睛也轻松放个假

俗话说：眼睛亮晶晶，世界更清新；护眼从小做，近视远离我。眼睛是我们身上最珍贵的“小相机”，看书、写字、打球、看风景，全都离不开它。

每年开学前，不少孩子前往医院视光学中心验光配镜，他们的近视度数在暑期不仅没有稳定，反而增长了。假期怎样才能保护好孩子的视力呢？这里给家长和孩子们一些建议。

酷暑如何运动不伤身？

运动有度：宜舒缓顺势而行

夏季，人体阳气浮于体表，腑脏阳气相对亏虚，此时进行马拉松等高强度的剧烈运动，大量出汗易耗气伤津液、过度耗损机体阳气。

因此，夏季宜选择八段锦等舒缓的运动，既能锻炼肌肉力量、提升关节灵活性，又可顺应时节、固护阳气，契合“春夏养阳”的养生原则。