日 一 二 三 四 五 六
2022年02月28日 第A07版：养生堂

  • 羡慕好身材也别突击健身

    北京冬奥会上，健儿们的飒爽风姿给大家留下了深刻印象。“你们是冰壶男模队吧”“滑雪服下的身材”等话题登上微博热搜，运动员的健美体型和精神面貌让很多人心生向往。但医学专家提醒我们，好身材是日积月累、循序渐进获得的，没有速成一说，突击健身更是不可取。下面我们来说说突击健身会对身体造成哪些伤害，如何把握运动的“度”才对健康有利。

 
 

  • 第01版

  • 第02版

  • 第03版

  • 第04版

  • 第05版

  • 第06版

  • 第07版

  • 第08版

  • 第A01版

  • 第A02版

  • 第A03版

  • 第A04版

  • 第A05版

  • 第A06版

  • 第A07版

  • 第A08版