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春季肌肤极为敏感,这时虽然肌肤有对水分的渴求,但是在补水之前,要用温和并有清洁力的产品清洁肌肤,保证肌肤在安全稳定的情况下吸收营养。如果不好好为肌肤保湿补水,后果可能不堪设想。严重的可能导致皮肤干燥皴裂甚至更易过敏。所以,还是做好保湿补水的工作吧。
人类睡眠时间占整个一生的近1/3,枕头也伴随我们近1/3的人生历程。因此,睡眠时选择良好的枕头对我们的休息状态影响很大,不合适的枕头往往还是许多颈肩背部病痛的祸根。
使用枕头是必要的
首先,我们必须肯定枕头的作用。人体颈椎有一个弧度,称为生理性前凸。在任何情况下,人体保持这种自然生理弧度是最舒服的,包括在睡眠的时候。枕头的作用,就是在人睡觉时维持这个正常的生理弧度,保证颈部的肌肉、韧带、脊柱及各组织,可以处于放松状态。