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2022年12月15日 第A07版：养生堂

  • 熬夜观战世界杯伤的脑这样补回来

    近日，啤酒、零食、大屏投影仪……不少球迷都为熬夜观战世界杯做足了功课。看球赛很过瘾，但熬夜不仅伤身还伤脑，其对神经系统的杀伤力也不可小觑。

    北京应急总医院神经内科主任周卫东给大家介绍一下熬夜对神经系统带来的伤害，以及缓解熬夜伤害的一些小方法、小妙招，快拿小本本记下来。

  • 三大“养生死角”需要重点关照

    生活中，养生达人们热衷于养肝肾、补气血等，对肝肾、血管、双脚等脏器、部位的保养尤其重视，而对于头皮、后背、臀部等部位却很少关照。其实，在养生专家们看来，这些“养生死角”需要格外留意。

    头皮：比脸皮更怕老

    很多人也许不知道，头皮比脸皮还怕老。专家表示，现代人脱发、秃头问题普遍，跟头皮养护缺失有很大关系。

 
 

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