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平衡膳食理念提醒我们,若要身体健康,可以按照中国居民平衡膳食宝塔来选择食物、设计食谱,也就是“每日推荐饮食”。那么,帮助孩子建立健康的心理与情绪,让孩子学习、休养两不误,其每日推荐的“心智营养餐”又是什么呢?
健康心智 需要七个时间
为维护大脑的健康,国际著名脑科学家丹尼尔·西格尔提出了“健康心智餐盘”(Healthy Mind Platter),其中包括7种日常活动时间:专注时间、玩耍时间、联结时间、运动时间、内省时间、放松时间、睡眠时间。这7种日常活动时间相当于“每日推荐饮食”,是日常生活中不可或缺的“营养成分”。
2022年年底疫情防控政策调整后,“肺部CT检查需求暴增”,全国各地医院肺部CT检查患者在候诊区排成长龙,对于东方医院集团来说也不例外,尤其是近一周以来,医院CT肺部检查需求量急剧上升,科室工作人员超负荷运转。
“市民有所需,我们有所应。”东方医院集团云影像诊断中心院长陈忠表示,中心拥有18台CT,24小时全方位对广大市民开放,总院医学影像科4台CT除了1台双源CT用于增强和血管检查,其它3台CT开足马力常规开展肺部CT,科室优化了人员排班,周末和节假日增加了人手,确保所有胸部CT检查在当天清零,最大程度减少患者等候时间,为临床新冠诊疗提供帮助。“近一个时期以来,CT室每天病人都很多,中午和晚上也不停在做,医技护都在加班连轴转,最高时影像检查量突破了1800人次,并且这个检查量还有继续增长的可能。”陈忠介绍道。