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2023年4月15-21日是第29个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会”。旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人,正确认识癌症、全民参与防癌抗癌。
一、癌症是一种慢性病,可防可治
癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞,再形成危及人体健康的肿瘤,通常需要10至20年,甚至更长的时间。
随着年龄的增长,血管逐渐衰老,与此同时,生活压力、坏情绪、不健康的生活方式也会影响血管健康、加速血管老化。保护血管要做好三个“三”,且需要持之以恒才能见成效!
“三戒”
戒烟、限酒 循序渐进地减少每日吸烟、饮酒的量,最终戒烟、限酒。
戒熬夜 规律作息,不要熬夜。睡眠时间以6~9小时为宜,可使血管休息好、恢复活力。
通常我们讲的高血压是指原发性高血压,约90%的高血压患者为此类型,只有10%~15%的患者属于继发性高血压。继发性高血压有被治愈的可能,但一些患者对疾病的认识不足,很容易因忽视而延误治疗。
这些疾病可致继发性高血压
继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高。在我国,引起继发性高血压的疾病主要有以下几类: