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第A07版：生活百科
天气炎热，很多人的食欲下降，吃什么都没胃口，那么这时候不妨吃些清淡家常菜。
今天小编给您介绍一些清淡家常菜的做法，帮您开胃降火，吃出健康来。
上汤苋菜
材料：苋菜、皮蛋、咸鸭蛋、红辣椒、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、香油
做法：将苋菜摘洗干净，皮蛋、咸鸭蛋分别切碎，红辣椒、姜切成丝，蒜拍碎备用；坐锅点火倒入油，待油热后放入姜、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒，再放入苋菜翻炒片刻，倒入少许清水烧开，加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味出锅即可。
大家都知道隔夜茶喝了对身体不好，但是它的用处也不少。
●治口臭
人一旦步入中年或年纪大一点之后，口腔问题就会随之而来，很多时候会出现口臭问题。每天用隔夜茶水漱口可以减轻口臭。
●去头屑
用隔夜茶洗头不仅能让头发变得更加稠密，而且可以减少头皮屑，还能让头发闻起来有一种淡淡的茶香味。
