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第A07版：生活百科
小雪时节天气寒冷，寒为阴邪、容易损伤肾阳，同时由于气候干燥，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有此干燥。
故此时宜多食一些温补益肾的食物：如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、栗子、山药等，但不宜温补太过，也要适当吃一些蔬菜、水果，像萝卜、梨子等以养阴润燥。
小雪节气心脑血管病多发，为了预防此类疾病的发生，可常食山楂、黑木耳、丹参、三七等药食，以避免血液黏稠、保护心脑血管。
香皂通常属于碱性物质，如果直接使用香皂洗脸，可能会导致皮肤受到一定的刺激，容易引起皮肤水分流失，所以会引起皮肤干燥或者是脱屑，洗完脸以后皮肤还会有紧绷感。如果长期使用可能会破坏皮肤表面的皮脂膜，破坏皮肤角质层，从而使皮肤的抵抗力下降，皮肤会变得比较敏感。如果自身属于过敏体质，而且对香皂里面的成分有过敏的情况，洗脸以后就有可能会引起过敏反应，从而引起皮肤瘙痒或者是红肿。
