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第A04版：医疗健康
王先生因为活动后喘憋和下肢水肿由家人送至医院就诊。医生检查后发现，王先生虽然只有50多岁，但心脏比正常人扩大了0.5倍，心功能下降了近50%。扩大且功能下降的心脏导致王先生出现活动后喘憋和下肢水肿。
进一步追查病因发现，造成心脏扩大和心功能下降的幕后真凶，既不是常见的冠心病、高血压、心脏瓣膜病，也不是发病率较低的各类继发性心脏病，而是王先生十几年的爱好——嗜酒，所引起的酒精性心肌病。王先生及家属这才意识到，原来每天喝的酒还能造成心脏扩大和心功能下降。
冬季是呼吸道疾病的高发季，儿童青少年更是高发群体。小膳食，大健康，如何让营养发力，帮助孩子更好地抵抗呼吸道疾病呢？
儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐定时定量、饮食规律，能量和营养素摄入充足。
做到食物多样，每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上，每天食物种类达到12种以上，每周达到25种以上。
