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第A04版：医疗健康
养生离不开“补”，最常见的就是食补。然而人们在进补过程中却存在着过量、盲目等问题，不正确的进补方式，不仅不能养生，反而会带来风险。下面带大家了解中医养生的进补误区。
一、无病滥用
俗话说“是药三分毒”。中药虽然有很多是药食同源的，但也不能随便吃、随便补。很多人认为中药无毒，有病治病，无病防病，即使没有任何病症，也习惯使用一些中药调理身体。其实，再好的中药，如果滥用也可能出问题。
2025年4月25日是第39个“全国预防接种宣传日”，今年的宣传主题是“打疫苗 防疾病 保健康”，接种疫苗是预防、控制疾病和保护健康最经济、最有效的手段。接种疫苗，不仅能够保护个体健康，还能阻断传染病的传播和流行。
一、疫苗的种类
免疫规划疫苗是指居民应当按照政府规定接种的疫苗，由政府免费向居民提供。各级党委政府十分关怀儿童的身体健康，高度重视免疫规划和预防接种工作，为适龄儿童免费提供乙肝、卡介苗、脊灰、无细胞百白破、麻腮风、甲肝、流脑、乙脑以及在部分地区开展的出血热、钩端螺旋体等国家免疫规划疫苗的预防接种服务。
