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2022年08月29日 第A07版：养生堂

  • 蹲久了再站起来会头晕眼黑？别不当回事儿

    在日常生活中，你是不是有过这样的体验：上厕所蹲太久，猛地起来就会感觉头晕，眼前发黑。如果有，你就得警惕了，这可能是直立性低血压发生前的征兆。这种突发的血压骤降更容易找上哪几类人？日常生活中我们要如何预防呢？

    这几个特定时间，更易出现血压不稳

    直立性低血压是一种血压调节异常的表现，即人体突然直立时血压急剧下降。 大多数患者表现为头晕、眩晕，伴有视物模糊、视野狭窄，眼前突然一片黑暗。部分患者则表现为身体虚弱、疲乏、恶心，还伴有心悸，或头痛等症状。少数患者还可表现为晕厥、直立性呼吸困难、胸痛、颈部和肩部疼痛等。患者的突然晕倒或失去意识摔倒，很容易碰伤身体的某些部位；严重的可能摔伤、骨折，或引发身体其他疾病、导致缺血缺氧等状况。

  • 这6种伤肺的食物 幼儿应尽量不要吃

    孩子各方面都处于生长发育的阶段，无论是脾胃还是肺部都一样，一旦受到不良的刺激则有可能会出现问题，比如饮食不当，则有可能会对肺部造成伤害，使孩子出现咳嗽难愈，气喘加剧等症状，因此孩子在饮食方面要特别注意。

    孩子要远离哪些食物

    1、油腻的食物

    经常吃油腻的食物，比如猪油，奶油，烤鸡，烤鸭，炸薯条等等，会导致油脂粘附在食管、咽喉等部位，导致患有肺炎慢性支气管炎的孩子出现痰多难排，咳嗽难愈，气喘加剧等症状，严重的时候还会加重肺功能的负担，使肺气受损。

 
 

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