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第A07版：养生堂
贴秋膘的时刻到来，不少人通过吃肉的方式来储存脂肪，除了猪肉外，羊肉和牛肉也受到人们喜爱。特别是羊肉属于滋补佳品，其中含优质蛋白质、铁和锌等，有助于机体健康，同时帮助暖身。若羊肉和以下几种食物搭配在一起，能达到营养互补，滋补效果翻倍。
羊肉跟哪些食物搭配在一起好？
造成血管老化的因素有哪些？
1、高血糖
持续性高血糖可破坏动脉血管中内皮细胞完整性，久而久之生成动脉粥样硬化斑块，造成血管狭窄，最终导致血管堵塞。大多数糖尿病患者伴有血脂代谢紊乱、高血压，从而加快血管老化速度，提高患心脑血管疾病风险。因此糖尿病患者除了关注血糖外，还需积极控制血压和血脂。
忽热忽冷的天气让上班上学的人们猝不及防，呼吸道感染和心脑血管疾病“趁虚而入”，在此换季时节，大家特别要警惕流感来袭。
专家建议，这段时间，大家除了要注意保暖，做好个人卫生和防护，及时补充水分以外，以下五大人群更需积极采取措施，加强应对流感。
●儿童
